中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第二百零二次2022.3.17 约练分享 咨询次数(17) 咨询师(3) 来访者(11) ...

      今天中午抽空做了一次约练,很幸运约到了,和我一起做咨询的是我们同城的老师,另一位是我们同省,从距离上感觉很近!

    咨询师在询问我的问题时,我想到的是我的工作的问题,在工作方面如何解决自己的情绪问题,再聊的过程中,咨询师用她的个人经历来共情我,充分地给予了我共情,使我能够更加的愿意诉说,同时,在所说的过程中不断的梳理自己的思绪,去理清事情的脉络,能够想到自己情绪产生的根本原因以及如何去解决它,在工作中如何做得更好!如何更能够体现自己的儿人生价值,因此上,整场咨询下来自已有了力量感,让自己在咨询后有了不同的收获,问题有了自己想要的答案,是自己从根本上情绪得到了释然!一场感觉很好的约练!

      观察者一直在耐心的倾听着、最后讨论部分,观察者在总结了来访者的生命故事后,看到了来访者生命中的美好、见证了美好的生明故事,使我更有信心及力量!观察者同时注意到了咨询师的咨询脉络,并给予了咨询师充分的肯定!又一次愉快的约练!

今日难得

1.今天中午抽空约练,解决自己生活中的困惑、卡点,不断的约练,不断的成长,相信刘老师常说的话,你给不出你没有的东西,只有不断的完善自我,自己的卡点少了,才能够去帮大他人!这样的约练很难得!

2.生活中有或多或少的不如意,敏感的人就是敏感,不敏感的人总是那样,那生活究竟该如何呢?对于我,要适应自己的敏感,让自己慢慢的不敏感,或许接纳自己真的很难!有这样的感悟很难得!

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