昨天中午，豆豆扯着嗓子喊到:我要吃东西，我自己去冰箱找咯。
还没等我和爸爸给出回应，豆豆已经蹭蹭地跑去开冰箱了。不一会，就听到因为开太久而没关门的冰箱发出报警的声音。
爸爸突然火不打一处来，对着豆豆一阵“炮轰”，豆豆委屈得都快要哭了。我给了爸爸一个眼神，示意他适可而止即可了。爸爸转身进了房间带妹妹，豆豆站着不知所措，看我向他张开手臂，他一下子扑了过来。
我抱着豆豆，他有点委屈地哭了。此时，并不适宜说教。所以我没有说话，只是让他静静地难过一会儿，陪着他，用我的拥抱告诉他，妈妈能理解他此刻的感受。
而爸爸有点莫名其妙地火冒三丈，我想，很大的原因是前一天晚上失眠，第二天又一大早带孩子游泳到中午，回来几乎已经累瘫。一心想着要休息一会儿的爸爸，突然又遇上了搞事情的熊孩子，情绪立马被点燃了，所以才会发生前面的一幕吧。
看到孩子渐渐平复的心情，我说:妈妈给你讲个故事吧，想听吗？
豆豆点点头。
我说:好，那你认真听哦。
有一天，一位爸爸在公司受到了领导的批评，心情非常的不好。他回到家，看到他的孩子调皮捣蛋，把家里弄得乱七八糟，就把他的孩子骂了一顿。小朋友被爸爸批评了，也很生气，就对着他们家的猫一脚踢了过去。猫吓得跑了出去大街上，一辆刚好路过的汽车为了避让这只猫，又撞上了路边的孩子。你知道为什么会这样吗？
豆豆摇摇头。
我说:那是因为一个人的坏情绪如果处理不好，它是会影响甚至是传染到别人身上去的。这就是心理学上著名的「踢猫效应」了。
人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着强弱的社会关系依次传递。你知道吗，爸爸是因为没有休息好，所以他有情绪，而他又把这种坏情绪发泄到你的身上来，才会大声吼了你。现在你能理解为什么爸爸突然那么生气了吗？
豆豆说:知道了，爸爸的大脑盖子打开了，他把他水桶里的坏情绪倒到了我身上。
我说:是的，下次我们可以提醒他先处理好自己的情绪，妈妈也会告诉爸爸刚才的故事，让他知道坏情绪不应该发泄到别人的身上去。
豆豆撅着小嘴说:但是我暂时不想原谅他。
我笑着说:好吧，那你就再气一会儿吧。如果是你，你会怎么处理你的坏情绪呢？
豆豆说:去我的冷静太空自己待一会儿，或者做点其他事情。
我偷笑道:希望你下次有坏情绪的时候，能处理好吧，不要再把坏情绪倒到我身上咯。
豆豆说:不会的，我现在知道「踢猫效应」了。妈妈说过，先处理情绪，再处理问题。我们要把爱装进别人的水桶，而不是坏情绪。
我笑着点了点头。
其实在生活里，每个人都可能是「踢猫效应」长长链条上的一个环节。
情绪传递过程中，如果没有人主动隔离，控制欲望，那么最后的结果一定是最无辜、最弱小的人受伤最深，因为他处在情绪链的末端。
在社会中，这个人通常是穷困者，而在家庭中，这个人往往就是孩子。
如何在家庭中避免「踢猫效应」的产生，父母的情绪管理起着关键性的作用。
有时候，从生气到平静，靠自己往往不够。所以，和豆爸沟通过后，意识到自己错误的豆爸提出我们父母间要互相提醒，而和孩子之间，也有积极暂停和分开冷静的方式。
曾在一本书中看到：生气是简单的，但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气——这不简单，需要大量练习。
所以，拒绝做“踢猫”的那个人，从管理好自己的情绪开始吧！
hi，我是豆妈。正面管教家长讲师
正面管教倡导者和执行者
五岁男孩和一岁女孩的妈妈