减肥，真的很难

每个人都不一样，但是一样的是想按自己的意愿去改变自己都是一件难到让人挠头的事。

减肥，不知道多少青春靓丽的女孩子曾经做过或者正在做的事情，有的时候真的不得不承认，在当今的审美观中，一个瘦削的人和一个满身赘肉的人的颜值真的差很多。

但是减肥真的不简单，从这些年世界各国不断增长的肥胖率中就可见一般。对不同的人来说，肥胖的原因都不一样，或许是贪吃，或许是喜爱在夜间看书的时候抓点零嘴或者甜丝丝的水果硬糖或者是香味浓郁的牛奶硬糖，这真的是一件很美好的事情，我的亲身体会。

我什么时候开始意识到自己的肥胖呢，大约是高三的暑假吧。高考完的我们肆意放纵，游走于各处网吧ktv，在一次约小伙伴一起去玩的时候，我的身上发生了一件很尴尬的事情。在准备坐上小伙伴心爱的摩托车的时候我的大腿竟然抬不起来了，还不算是虚弱的腿部被一层赘肉挡住，那时我真的意识到，我需要减肥了，因为这种让人坐车都有些艰难的身躯实在是让人无法接受，甚至有些羞愧。

第一次减肥成功是在大一的寒假，在白日打工的辛苦后，晚上我开始了热火朝天的锻炼，一组一组地做着俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、跳高，然后在寒假离家的时候，我的体重从140减到了125左右。然而悲剧的是，在回到学校后我并没有时刻关注体重，并且晚上也在愉快地和小伙伴一起玩乐，然后我突然发现不到一月，我的体重又回到了140.

第二次成功依旧是靠着锻炼，大三末的时候我逐渐意识到了工作的压力，开始把那几个挂了的学科补完，并且开始学习，在这种烦闷中，我的一个私人的爱好--跑步，开始在我的时候中发挥作用，一方面舒缓了我的压力，一方面也在我不知不觉中消耗着我身体中的多余的令人厌恶的赘肉，然后一个月后我也是大约瘦到了125，然后一如既往地，我在事情多到有些难以维持比较大的运动量的时候，我的体重又逐渐回升.

第三次减肥的话，目前还没有结束，在这次我开始逐渐缩减饭量，让饭量到了正常人的水准，或者说是普通的不胖的人的水准，并且开始让做自己习惯晚上不吃饭不吃零食或者吃超低热量的蔬菜汤。然后我又开始瘦了，现在134.9吧，但是我在慢慢变瘦，运动量大的时候，一周两斤，平常则是一点点降。我能坚持多久呢，虽然有些夸张，但是我觉得如果要求不是绝对的严格的话，我能坚持到最后的最后。

我的目标是什么呢，我希望我的体重能到125，然后开始锻炼，拥有一副矫健的身姿，同时也能拥有充足的精力，去面对生活中的一切。