2020-02-05

昨天可以说超负荷完成我的任务了。

上午表现的确一般，很一般，因为花了一个多小时的时间来调整自己不想去工作的心态，当然，就像现在的我一样，但是整理完之后的确能够很认真的完成自己定下的目标，这是一个很好的事情。

昨天中午吃了红烧肉，感觉太腻，所以想着晚上不吃饭了吧，也的确这么做了，但问题就是，下午锻炼的时候，锻炼的太狠，导致体内应该是血糖比较低，心脏供能不够，一直处于一个很难受的状态，经过一个晚上的发酵，到今天早上起来的确是瘦了，74.6kg，足足比昨天早上轻了1kg，但不知道会不会给自己的身体带来什么坏处，所以我决定，今天不锻炼，而且也要正常的吃饭，吃点胡萝卜炒肉吧，吃一整个油卷子，晚上也这样吃，把自己的身体养好，不管理想，目标如何，毕竟身体才是最重要的，今天就是身体的重要的休息日，但这种难受的感觉也是久违，想到了当初减肥的时候，去网吧呆了一下午回来感冒了，晚上去锻炼了，然后还没吃晚饭，第二天难受的感觉，真是不想在经历第二遍，话说前三次饿肚子倒是没有这个样子，可能和我昨天吃的、加上吃辣椒炒鸡蛋导致上厕所不舒服还有锻炼过度有关。所以呢，就在刚刚我做了决定，近一个星期都不饿肚子，并且下次饿肚子找一天不锻炼的时候。今天上午就好好的休息，下午再学习，劳逸结合就是说的这种，要好好的对待自己啊王硕。

目标还是不变，明天把讨论写完，是可以做到的。至于减肥，到2.12减到74就可以，一周时间，慢慢的，把自己的身体养好，并且减掉两斤就可以了，这个也是完全可以实现的，加油，一切困难都等待着被征服，加油。