新父母大学之自我疗愈

【02节课作业—4组组员—茂茂爸爸—2岁10个月男孩—绵阳】

【课程内容核心要点总结】：

1、投射：你是否把孩子当做替罪羊？过去自己因为这些问题而受到的伤害和一些不愉快的经历，投射到孩子的身上，直接刺激了我们的自我防卫意识，我们为了保护自己或者是平复自己的潜意识情绪，从而没有站在孩子的角度，直接选择简单粗暴的方式来解决问题，从而伤害了自己也伤害了孩子。

2、孩子对父母的爱是无条件的。有段时间我们家宝贝特别喜欢对我们说超级爱你。只要他笑脸灿烂的对着我们说超级爱你，我们真的觉得世界多么美好。反思我们对他说爱他真的太少了，动不动就训斥他这个怎么做错了，那个不该这样。对他的要求太高了。对于作对的事情却很少去夸奖他到底哪里做对了。

3、在错误中发觉孩子的萌点。有的时候孩子真的只是在探索，他不知道这样的行为会造成什么样的后果，比如说一个塑料圆小板凳，在我们大人眼里它已经固化了，就是用来坐的，但是在孩子的眼里不是。它可以用来滚，可以翻过来一只脚踩在里面走，还可以两只脚都放里面蹲在里面挪，还可以戴在头上，还可以在里面放很多东西。但是这些行为在我们眼里都是调皮，因为我们已经缺乏童心，其实他们在认知这个凳子，他们在探索，以他们特有的方式，而不是墨守成规，其实这就是萌点，这样他们才能培养自己的好奇心，要不然什么东西都是死的，都只有一种可能，那么和我们还有什么区别，还要我们大人有什么用。

4、情绪稳定，是作为父母至关重要的修炼。学会在表达自己之前先暂停一下，深呼吸，调整一下自己的情绪在说。查理芒格说，你想要得到某样东西，你首先要让自己配得上它。所以我们要用好的情绪态度才能培养一个好孩子。

5、不要做浅层次的反思。

6、自我疗愈4步法：觉知、接纳、行动、反馈。那天儿子在沙发上用他的奶瓶喝水，然后把奶瓶里的水倒在了沙发上。我吼了他，吼完之后我马上意识到，（觉知）我又吼叫了。他当时觉得很委屈开始变脸了，慢慢开始要哭了，（接纳）我没有喋喋不休，（行动）而是走过去蹲下来，温柔的把他抱在怀里，说爸爸错了不该吼你，虽然爸爸吼了你但是爸爸是爱你的。慢慢的他的情绪就稳定了，也不哭了。我摸了摸，然后我就和他说你看沙发湿了，湿湿的，爸爸觉得摸着觉得不舒服，你试试。然后他摸了摸，他说湿湿的，不舒服。那么我们一起来把用纸它擦干好吗？擦干了之后，在一起摸一摸，干干的，是不是很舒服啊？干干的很舒服。（反馈）

7、以感恩回报父母的爱。

【课程内最打动我的一个观点或一句话】：

以感恩回报父母的爱。记得我第一次给父母打电话对他们说我爱你们的时候的感觉，真的内心的幸福感特别强烈。从那以后我与父母的关系特别好。其实父母对孩子没有太多的要求，有的时候只是简单的聊天他们都会很开心。

【我将把某一点如何运用到我的生活中】：

发现孩子的萌点：在孩子做对的时候多鼓励他对在什么地方，而不是一句简单的你真棒。在孩子做错了之后问问他为什么？可能他还不会表达，你可以帮他说出来，然后在引导他什么是正确的。比如说：我们如果想孩子会表达，那么就要让他会说肯说。今天他从幼儿园回来了，问问今天他在幼儿园里都学了什么？可以教教爸爸/妈妈吗？爸爸妈妈很好奇哦！你可以当老师教教爸爸/妈妈吗？爸爸妈妈也有不懂的，让他产生教人的成就感。