深耕七班2课《转变的认识》

时间一直在走，生活持续前行。记忆的阀门冒出一个十二三岁的小女孩，她看着电视上播音的姐姐好生羡慕，心里暗暗的想给姐姐写一封信，问问学习播音需要准备什么？可是后来没有后来，没有姐姐的地址，也没有姐姐的联系方式，这成为了一个秘密。

听着杨老师对孙悟空的向往，夹着棍子，做着猴的姿势，我的这个梦想基本没有什么动作就胎气腹中了。即便后来也喜欢朗诵，可是由于对唱歌的恐惧，对舞台的恐惧，对于羞于人前的表现，这样的一个向往就熄灭了。我在想，儿子对朗诵的喜欢，会不会有我的基因呢？窃喜我的这一点爱好，能够有点痕迹的出现过。

昨天给妈妈下载了一个大众k歌，妈妈也唱了我熟悉的一首歌，突然听到我与妈妈的声音好像啊。妈妈说她年轻的时候，她说话的声音也特别像姥姥的声音。突然的有一种链接，与姥姥的链接。姥姥49岁就去世了，妈妈还没结婚。所以我的记忆是没有姥姥的印象的。真的，生命中有一股力量在深深的推动你，这是一股无形的力量，也是一股传承的力量！

无论是我曾经的向往，还是喜欢孙悟空的孩子，要想转变真是好难啊！回到现实生活中，都说江山易改本性难移，这里的本性应该指的是秉性。一种无论你的内在和外在都是能深深感受到的力量。

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“我是谁”？

我是许议文，那是我的名字

我是孩子的妈妈，那是我的关系

我是……，想了好久那都是我的……

我是谁呢？

弗洛伊德将人格结构划分为三个层次：本我、自我、超我。

1、本我：位于人格结构的最低层，是由先天的本能、欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要。

本我是无意识，遵循快乐原则。

2、自我：位于人格结构的中间层，从本我中分化出来的，其作用是调节本我和超我的矛盾。

遵循现实原则

3、超我：位于人格结构的最高层，是道德化的自我。它的作用是：抑制本我的冲动；对自我进行监控；追求完善的境界。

遵循道德原则

人的真正的转变需要身体，心智，心灵三者协同改变:

身体，拥有行为能力。

心智，拥有逻辑分析能力。

心灵，拥有直接感受能力。

我是除了大脑、肉体的我，还有一个意识层面的我。

当我要转变的时候，相当于否定了过去的生活习惯，过去的价值观，过去的那些在我的记忆深处的不曾知道的历史记忆。也就是不在场之难题的记忆。

如何去对抗过去的意识对自己产生的影响，完成自我改造？

撬动改变的杠杆是经验，支点就是在经验中遇到更好的自己？需要借助新的经验完成。

人是环境的产物，人和环境的关系，人和人的关系等等可以塑造一个新的经验。而人要完成改造，就要让新的经验更换旧的经验，那么这时候你的转变就包括了身体、心智、意识三位一体的改造，这时候你创造的经验就会取代过去让你痛苦的经历。这时候的“我”就是一个全新的我了。

按照我个人的经历，一个没有被无条件接纳的人，是很难做到无条件接纳孩子的。只有你拥有的东西，你才能做出那个有的样子，否则所有的学习仿佛纸上谈兵。

因为需要这样一个一个的经验，现实世界的生活让我无法去全面的体验那种场域，双说：无锡研修班是一个疗愈的场所，而知识的收获是一个自然而然的副产品。所以参加无锡研修班算是我疗愈的起点吧！

我想在经验层面完成新的蜕变，遇见更好的自己！