读书会集萃

中原焦点团队黄静2020-12-10中16坚持分享第513天

经过一番准备，今天早上的读书会如期举行，石丽老师继续担纲主持，整个主持过程流畅自然，言简意赅，感情充沛，既定分享内容在规定时间内进行完毕，圆满完成任务。

多民老师分享聚焦成功经验：所谓的经验，是做了什么事情带给我们的感受，所谓的成功经验，就是做事情带给我们的比较好的感受。别人的成功经验应用到自己身上，就变成了自己的成功经验。自己的成功经验需要去发现。分享儿子起床的成功经验。

庞爱国老师分享：解决问题的核心是孩子要有我能感，希望感，家长直接告诉孩子，孩子没有体验，成为不了他的成功经验。青春期的孩子更需要成功经验，可以寻找过去的例外。通过奇迹问句给孩子带来希望感，和现在的目标进行联结，在分解成当下可以完成的小目标，小目标完成，建立成功体验，进入正向反馈。

朱香老师分享重新建构：重新建构是SFBT的核心和灵魂。重，原来就有，再走一遍，一段灰色无力的事情或人，新和旧相对应，让原来无能量的人通过一种思维方式来个180度大转弯，建构，建立架构，建立新的认知、能力，这需要不断的练习。分享两个小事例：早晨被闹钟吵醒和衣服越来越紧了。

李文晓老师分享：重新建构是扩大看问题的面向，跨出原来的思维框架。通过对同事的建构，接纳、理解、共情、陪伴了同事，还让同事的事情得到一定程度的解决。

李俊霞老师分享合作是必然的现象：没有不合作的孩子，只有不懂得变通的家长。用自己的规则要求孩子，不符合自己的规则，就说孩子不乖，给孩子贴标签。接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会。尊重理解孩子，用孩子的时候要找到合适的时机，征得孩子的同意。找到共同的目标和方法，合作就会变成必然。

杨素玲老师分享：想要让对方合作，要找到对方在乎的点。坚信，即使在困境中，每个人都想更好。分享一个老太太的案例，她身患疾病，还不注重生活方式，并不是她不在意健康，而是非常在意，只是有自己的担心在，减少她的担心，就能达成合作。

王军老师分享有效继续，无效改变：给他人做咨询或者讲课，这句话张口就来，但是生活中有时候还是会忘记，所以要时时刻刻去觉察，觉察后争取做到。心理学的学习不是炫耀几个专业名词，而是用生活化的语言去表达，接地气，让对方一听就懂，一学就会用，这才是将心理学真正的融入到生活当中。

李翠红老师分享：单位停车事件，原有的物业公司不思改变，造成很多停车问题，最后关张。新换的物业公司改变方法，将停车安排的妥妥当当。有效继续，无效改变，让我们在生活当中去用吧。

黄静分享了细节细节还是细节：细节决定成败，细节是解决问题的关键，怎么了解到更多的细节，要有不预设、好奇的态度，同时应用具体化的问话，将谈话深入推进。

高燕老师分享：高老师通过自己的经历，感觉妈妈偏心，通过寻找妈妈爱自己的细节改变了这种认知，和妈妈的关系得到改善。还分享了孩子的两个事例，一岁多时搬凳子的对话让高老师敏锐捕捉到老人和保姆教养方式的问题，四年级孩子说出不想上学时的淡定好奇，以及后来的完美解决，都诠释了注重细节的重要性。

十位老师的时间观念都很强，按照时间要求进行分享，所以才能在一个半小时的时间内分享完五条基本精神，截止今天，导读十条基本精神分享完毕。从下周开始进入正文的阅读，采用什么方式才能让读书效果最大化呢？答案在老师们手里，欢迎大家和我交流哦。

感谢直播间52位老师的参与，正是你们的积极互动，才让这寒冬的早晨充满了暖意。谢谢你们！