《遇见未知的自己》读书笔记|怎么证明你是你自己

《遇见未知的自己》,乍一听感觉是心灵鸡汤,读后竟然发现是小说,与微信公众号上那种励志文不太一样。

本书很容易上手,读来不太费力气,我是一个小时内读完的。故事比较简单但是很贴近生活,也是每个人都会产生一些共鸣的人生场景。

书中没有太多安慰的丝丝软语,也没有干瘪生硬的成功宣言,其立足寻找自我内在的主题,传递的思想还是具有一定的操作性的,尽管不是像解答数学问题那样告诉你每一步怎么做,但是它指明了方向,介绍了经验。

我相信对于一般的读者都会有很大的启迪的。

1. 寻找自己身体里的“小人”

遇见未知的自己,有时候真的发觉,自己身体内存在两个人。比如急性子的自己,遇事总是慌慌张张。这时会另外一个自己跳出来,提醒另一个自己要镇静,还会通过自言自语的方式来传递对话。

李笑来在《财富自由之路》中,将另外一个自己,叫做“元认知能力”。村上春树在《1Q84》中将另一个自己叫做“小人”。而弗洛伊德将之称之为“自我”。

我们的大脑只是我们身体上的一个器官,会产生感觉、反应、情绪等,但是背后强大的王,应该是那个未知的自己,保持着理性,控制着我们的情绪和行为。

相信很多人曾经有过上述的感觉,也会自己和自己说话。现在所谓的“反省”、“复盘”、“迭代”,其实根本上就是遇见了那个未知的自己。

2.分清老天的事、别人的事,自己的事。

  • 老天的事,要臣服,否则庸人自扰。

    说的可能有些迷信了,其实就是让我们原谅自己的某些缺陷或者过错。不要天天一副称王称霸,欲与天公试比高的野心。累不累呀,你又不是悟空。

    初中的时候,我常常一个人坐在操场边发呆,有过这样的思想:自己是真命天子,是上天派到凡间渡劫的,身上一定有着超能力,感觉身边所有的人和事情都是围绕着自己转的。

    随着渐渐长大,才发现那时的幼稚。原来自己和大家一样,都是芸芸众生中的一个凡人。

    接受自己的或好或坏,在真实的世界里,安稳的过好自己的一生,才是真。

  • 他人的事要云淡风轻。

    不要过多干预别人的选择和情绪。现实生活中,有很多人喜欢凑热闹、聊八卦,甚至好为人师,对别人的生活兴趣盎然,甚至指指点点。

    就像吸烟,他明知道对身体有害,但是偏偏就是不戒掉。你关心他,劝说他,最后说不定会换来一句“多管闲事”,甚至破裂了关系,也伤了自己的心。

    那时用别人的故事耗费自己的生命,是真正的傻蛋。别人的事,别人会有选择的,你别替别人操心,浪费自己的时间成本。

  • 自己的事要精心掌控。

    知道自己是什么,接纳不完美的自己,正确看待情绪。明白要的是什么,唤醒对于美好的的欲望,用潜意识激发前进的动力。

    自己现状的好与坏,不重要,重要的是自己有没有成长。你做的任何一件事,消耗的每一分钟,都要服务于自己的成长。不要在乎别人的眼光和嘲笑,你是为自己活得,是为自己的成长努力的,其他的一切都与你无关。

    这样的人,才会是外表平静,内心充满力量的人。因为他知道自己是谁,要成为什么样子,为那份美好奋斗的过程才是最幸福的。

希望你早日遇见未知的自己。


文/逗逗。教育界小白,非典型硕士,喜欢健身的腹肌小哥哥,热衷跑步的马拉松跑者。微信公众号:阳光下躲猫猫。:肉肉的逗逗。

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