自律是解决人生问题的最主要工具

美国作者斯科特·派克在《少有人走的路》中指出，自律是解决人生问题的最主要工具。

什么是自律呢？

派克认为，自律就是要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

不自律的表现为：遇到问题拖延着不去主动解决，回避问题，假装看不见，用药物、酒精峰成瘾物麻痹自己，换得一时解脱。

实现自律有四个原则，分别是：

1.推迟满足感。解决问题时要先从最困难的地方入手，而不是从最简单的开始，否则满足感很容易消失，进而产生挫败感。

2.承担责任。我们必须面对问题，这是解决问题的前提。出现问题时既不要为自己包揽责任，也不要一味的推卸责任。

3.忠于事实。越是了解事实，就越有助于解决问题。一句话，实事求是。

4.保持平衡。要对以上的三个原则进行平衡，建立有弹性的约束机制，既要延迟满足感，又要享受当下，既要勇于承担责任，也要拒绝不该承担的责任，既要忠于事实，也要在特殊情况下隐瞒部分事实和真相。

保持平衡的最高原则是放弃。要适时放弃一些不理智的想法和做法，真正地融入社会生活中，不以物喜，不以己悲，从容地做自己。