2021年2月修行總結

現在寫這篇都有點拖延症。前天去了看《靈魂奇遇記》（Soul），我就明白了。關於寫東西，我現時最喜歡即興。事情發生的時候就寫。現在要我回想一個月前發生的事，實在太久遠了。

2月主要是家裡發生了一些狀況，讓心有段時間處於情緒低落/激動的狀態。但現在已經比較好了，就不太願意仔細地講，因為講了反而可能讓心又不開心。家人的事無法處理太多。心也不願去想。

只是事情最嚴重的時候正值新春正念慧談營的時候，本來我有期望是可透過這個營鞏固一下在家的修習，但今次就沒有這個效果了。上次在家7天慧談營是很安穩很開心的，今次就極差，所以天堂與地獄真的只是一線之差！哈！但過後發現兩者也不過是因緣法。差的處境也有學習的空間。

還有，現在去慧談的體驗也不再像以前那麼好，那些怎樣天人合一的感覺都比較少。取而代之是各種奇怪地巧合的處境（共時性？），例如，有幾次我有很強的想法（「我不想跟某某某一組」），然後一進課室就見到某某某（哈）。然後我就唯有練習最好一視同仁，不要想這些。

又有另一次，話說因為我之前太勤力，我在北美共修常常碰到一位朋友，之前經常一組，見到他讓心很有安全感，又覺得很連結，很有默契。後來我實在捱不住上那麼多課，就只留下Dave老師的共修，其他要很有空才去，而他同時開始不去Dave老師的共修，結果就沒機會練習了。在新春禪營期間發生了一件事：我想增加互動的時間，所以同時也去參加其他北美慧談共修，在週一夜晚的練習中，題目是探索「期待」，三人一組。一進房間就見到他。嘩，心開心到呢。我先開始，講了感受後，才發然另一位女士伙伴也跟他好熟。

但接著最「搞笑」的是，到他分享時，不知道為什麼，他的話筒沒聲音。怎樣搞都沒聲音。

因為我們都太熟了。結果，他決定 “the show must go on”，繼續“說”。我們繼續“聽”。“聽”到某一刻，我覺得自己好像在聽貝多芬的音樂。

這件事讓我反思「語言」的功用與意義。我當時因為覺得自己在禪營，沒讓自己寫下當時的反思。現在有點後悔。其他我都不記得了。

我連到今天（3月3日）的經驗吧。今天早上參加澳洲的慧談，題目是分享「感覺不被聆聽」與「感覺被聆聽」。

我發現，我很抗拒別人描述我的經驗。我最初覺得這是「自大」，覺得別人無法明白。但後來我發現並不只如此。

這是因為語言本身的限制。

你有否想過，我們雖然都用同樣的字溝通，我們好像知道對方在講什麼，但你的那套中文，與我的那套中文，是兩套不同的中文。有類似，但我們對每個詞語的意涵的詮釋，都是不同的。有多少個中國人，就有多少套中文。

我跟伙伴說，我算是善於表達，但你問我有否覺得被理解？我甚少覺得有。只要對方嘗試表達「我懂我懂」，我就會立即感受到：「你不知你不懂」。然後很多時我分享時主要想講這樣，最後得到別人的反饋是那樣。

我越講得仔細，便越覺得不被了解。

我覺得被了解的時刻，反而是那些互相對望，沉默的部份。

我發現我自從明白了這點以後，我開始懂得玩一些小把戲。例如今天跟伙伴說了以上的（其實我在暗示：請你不要再問我問題，與再用你的文字來定義我的經驗說你明白明白，好不好）。然後我就停頓。沉默。看著她。鏡頭焦點一轉。心找到了她說的話有感覺的東西，只是說一句：「你剛才分享的，我希望有天也能為我父母做到。」因為這是真實語，內心有感動，眼泛淚光，然後再流了一滴淚。心生起了一個念頭：「你真是個戲子呀（因爲心常常在慧談流淚，很明顯看到這是為別人流的淚）」。對方終於沉默，看著我。完結時表示，很連結，很看到我。我微笑合十。

但其實我在當下也看不到自己，也沒有感受到被看到。但我知道我因為比較了解語言的法則，這次成功創造了連結的假象。如果我只講重點，然後加上比較純粹的注意力與慈心，讓情緒流動，真實地流露我的表情、眼神、姿勢，你的心會自然在沉默時用你自己的文字把空白補足。這就是「連結」。我可能也感到被連結，可能沒有（這次就沒有了），但只要你覺得有連結也挺好。只是這個把戲說穿了，對我來說就不好玩了。

所以要我很有條理地講話的欲望又低了一些。

即興的講話不同，即興地講，我會講到一些意想不到的東西。那麼我也有機會借著别人的耳朵來聆聽自己。

因為我覺得我還不了解自己的。

這時我想起共學團體的孩子，有個我好怕她，因為高敏、愛美又容易不高興，但又講不出不高興甚麼；另外我很喜歡一個爛撻撻的野男孩的性格，直腸直肚甚麼都無所謂。我有天發現，我身體裡面不是同時住著這兩個性格嗎？

我剛才練習也分享到。當我自己都不了解自己，我也很難感受到被了解。

所以這樣胡亂說話挺好的。

說話的重點不是那些話，重點是那個超越了語言，文字的地方。

昨天慧談八週結束，伙伴跟我分享我讓她想起她的女兒。我說，這讓我想到了，你不是我母親，但你是某個人的母親。我不是你女兒，但我是某個人的女兒。

最後我們都是母親與女兒（男士就父親與兒子啦，笑）。

我無法把你完全當成我的母親，但我如果能記住你也是某個人母親，那挺好。

我又想起了，我現在共學團體的創辦人的兒子。上星期與他母親聊天，說了他幾件事。

九歲的小子，unschooling打了幾年電玩學會了近乎母語的英語（但他不識看/寫中文，笑）。早兩個星期跟媽媽說：「我覺得我現在的生活雖然都算很開心，但只得遊戲機，有點怪，我在想要不要作出改變」。

這小子比我的情緒更激烈，動不動就大哭，她媽媽說：「如果他在主流的話，應該會變成很乖的小朋友，他是做到的。他現在會這樣只是因為他不用這樣做。」

還有，新年後我們放假完畢，他跟他媽媽說：「要早起身呀？咁我要同個心講我要幾點醒，但係我好耐無做，我唔知我仲有無呢個power」。她媽媽很出奇地問他怎做，他神神秘秘地不答。結果他第二天又真的醒到。

我心裡一點都不驚奇。我想，我就知道！