功过格一百四十三

一、早睡打卡2

今天听课有点晚了，希望十点半写完。

今天有个新感觉，每天吃2顿饭，晚饭不吃了。明天和早睡卡一起打。

二、功课

格物致知30遍，仁爱之歌30遍，清理附体和负面情绪20遍，我同意20遍。今天疗愈了自己面相的问题，早上和爱人视频时，爱人截了图给我看，图中的我好丑啊，通过格物致知我接纳了全部的我。美的我，丑的我都是我。

共修伴侣与孩子，公益祈福，读《痊愈的本能》，完成柔与韧读书会晨诵阅读感悟。

听心师以前的音频，听刘丰老师万物一体的直播课，听刘丰老师和三愚老师直播，听十方缘公益课，好滋养我。

完成健康功课，撞背，下蹲，伸展，减肥操，素食，头部拍打按摩，手指操，勤洗手，洗头，睡午觉。

三、奇迹与爱

和爱人，和弟弟弟妹爸爸侄女视频通话，给儿子布置作业和运动减肥操，特殊时期和亲人的互动真好！

今天有进账，喜悦开心！

儿子同学妈妈在群里发她儿子不见了，帮她出主意，默默祈祷孩子早日回家，还好最后回来了。现在父母与孩子的沟通成问题啊！

为共修群里的家人鼓励加油！

受到读书会的表扬和赞美！

再次听刘丰老师的音频，特别有感觉，爱与公益将是未来主旋律，特别契合我的灵魂。感恩！

加入一个高频群。吸收善知识，破念破相。

四、反思

中午吃的菜不太舒服，老是过气，今后吃东西注意食材的品质，好好呵护自己的胃。

感恩一切遇见，爱我们，爱你们！真心祈祷，天佑中华！中国加油(^ω^)武汉加油(^ω^)