怎样去保持心态平和，不生气？

       

     

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      不要随便对别人生气，尤其是带有情绪的生气，所谓生气，其实只是抱怨的升级版而已，不顺心，没有能力去解决问题的时候，就会用生气来解决问题。

        最后的结果一般不大好，就算你用生气解决了问题，可是这种方式是真的好的吗？看上去是在生气，其实只是一种不愿意面对问题的恐惧，或者无法解决问题而无能为力只剩下生气这一个方法。这样的话是不对的。

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        生气的时候，真的是这件事让你很生气吗？还是说你解决不了这个问题而气急败坏，没有达到预期而生气?还是说对于一些别人的侵犯人格以及言语侮辱这方面而引起的生气。

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        对于前面一种的生气，其实是不应该的，这可能是你不想去面对困难，不想承担责任的表现，而这个时候，生气成为你发泄你的情绪的一种方式，或者是无能为力只好选择这种方法。

        对于后一种，别人对于你的人格的侮辱以及对于你的侵犯，生气是正常的。但是这个时候你要明白一件事情，生气对于这件事情真的有用吗，还是说只是火上浇油。这个时候最有魅力的做法就是直接了断的去处理这个问题，怎样最好的去解决，而不是只是发火而已,你要记住能够控制自己的情绪的人是最具有魅力的。

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          挺喜欢古文中的一句话，

            言念君子，温其如玉。