清儿：【时间践行】2021.1.25-1.31周检视

我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第440篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。

八大关注目标综述：

一、健康（小习惯进入清单进行固化）

1.早睡（最早9点睡觉）

2.早起（平均6点30分.没有起床学习）

二、学习

1. 学习孙晶课程

2.听樊登读书

3.听公益课程

三、效能(用生命影响生命）

本周状态不太佳，感觉做的不好

四、社交（公开象限很重要）

与课程小伙伴外出拍照

与新教的好友分享课程及咨询她

五.事业

1.招生美臀小班课程学习

2.学习专业知识

六.家庭

1.大宝一回来，情绪就不佳，容易发火，她也大哄大叫

2.生病躺床，公公婆婆奶奶孩子吴先生关心

3.带娃会娘家

4.陪娃看绘本

5.给宝买书架及买书

七、财富

1.每消费一笔自动存款一笔

2.发现之前学习的课程有用之处

八.觉察

1.一切的情绪来自内在的焦虑及不安

2.拖延是给自己找了个理由，其实还是太懒

3.只有做到不要脸，才能最后有脸

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名字：清儿  Qing_89

标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者

人生箴言：我是最富有的人。