同样躺在床上,别人在休息,你可能只是在睡觉

现代人貌似得了手机上瘾症,因为一部手机,导致早上不想起,想睡多一会懒觉,而晚上又不想睡,想刷朋友圈和各种短视频...

久而久之,一些社会问题相继而来:很多年轻人因为熬夜导致身体健康受到严重威胁、一些情侣夫妻因为泛滥成灾的各种社交软件感情破裂、因为父母成了低头族影响孩子也就成了手机的俘虏......

向往天空,必然格局大

这类人,到最后才发现,醒悟过来,原来自己曾经的不节制和不自控,都是在自虐。自虐产生的后果,当然也只好独自吞下。

事实上,导致这些问题产生,真正的罪魁祸首是手机吗?

答案显然是No,因为也有另外一些人,晚上到点能放下手机上床,早晨醒来也能够不受闹钟控制,这部分人,有一个共同的特性,谓之曰“自律”。

自律的人,拥有真正的自由,因为他们可以想不做什么就不做什么。

自虐的人,放弃了梦想,丢掉了自我,一切沉溺和沉迷都让自己成了奴隶。即使表面看起来,他们可以想干什么就干什么。可是,往往最后造成的就是得不偿失、悔不如当初等等。

自虐的人,往往都是在手机没电,不得不停止的时候才躺下睡觉。

当然这样的人,躺在床上,只是在睡觉,精准的说只是在给身体补充必要的血糖。

而自律的人,日出而作,日落而息。晚上到了上床睡觉的时间,他们不仅仅为睡觉而睡觉,实际上是为了休养生息、养精蓄锐才睡觉。

为了健康,你愿意做点什么?

为了幸福,你准备做点什么?


坚持早起晨跑,我喜欢的一个自律好习惯

你可能感兴趣的:(同样躺在床上,别人在休息,你可能只是在睡觉)