2倍速听书的效果

每日一粥（24/365）

最近换了一种学习方式，尝试用2倍速听音频课或听书，没想到这个方式收到奇效，让我更容易“集中精神”，强烈推荐给大家。

当然，我相信你可能会以下一些疑问：

1、速度太快会不会听不清？

我一开始也以为这么快的速度对我来说一定吃不消的。

结果发现，由于音频的语速很快，大脑会自动激发去寻找关键信息，所以理解上不存在问题的同时，我的大脑是时刻处于比较亢奋的状态。

这种感觉就好像玩手机游戏时，操纵着一个角色在进行闪避和射击，人是非常专注的。

2、为什么2倍速会比1倍速更容易集中精神？

经过实践对比发现，多数1倍速的语速是每分钟150-200字左右，你的大脑会觉得太“慢”了，没有得到足够的挑战，于是它就开小差了，等你走神回来才惊觉“刚才听到哪里了”？

其实这就有点像我们有时候听讲座的时候走神，为什么我集中不了精神？还不是因为台上嘉宾讲话太慢了，要是说话还没有重点，那真是台下睡倒一片。

那最适合大脑的语速是怎样呢？

答案是每分钟280字，也就是正常语速的1.5-2倍，这是最有利激活大脑，让大脑觉得“这个有意思，需要专心听听”。

换句话说，速度快了，理解能力不降反升。

3、那会不会有听完不甚其解的地方？

不甚其解的地方肯定会有，但这个问题其实跟速度无关，更多是因为你遇到一个陌生的新概念，大脑无法解码处理。

比如说你在听一篇区块链的专业文章，而你对这个领域所知甚少，那么一倍速听还是2倍速听，效果都差不多。

4、听2倍数最直接的好处：节省时间+锻炼大脑

本来60分钟5节音频课，现在你花30分钟就听完了。如果你想好好学，还可以用剩下30分钟去专攻那些疑难点。

这种方式也有点像读书时候“泛读”和“精读”相配合，先把书读薄了，再把书读厚了。

另外，我们过去习惯一倍速，是因为在我们小时候都是以电视为主要媒介，但现在的年轻人，刷剧刷视频都是用2倍数来看，同时还开着弹幕，他们的大脑处理信息的速度跟我们是不一样。

当然，一直太快，慢不下来，人也会变得急躁。但那是00后和10后的问题，对于我们这一代人（30岁以上）来说，我们更需要快起来，赶上未来年轻人的思维步伐。

万维钢曾说：“如果有些人的接收速度和思维速度都到了2倍速，而有些人停留在以前的速度，人与人之间的认知差距就进入了物理层面。”