《读书笔记:每个人的内在滤镜》

董伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1771天（伊川焦点团队分享703天）（2022.4.13星期三）

  1.每个人都以自己内在的滤镜来看世界，造成快乐或痛苦的不是他人他事，而是自己的内在思想（或者自我的认知）。错误的内在思想是导致心理、情绪、身体、人际等问题的根源。如果我们能开始清空自己内在的导致问题的错误思想，我们的感觉就会慢慢好起来。

2.物质宇宙是“我思想”的显现，如果我的思想“致癌”，它就会造出“致癌”的现实；如果我的思想完美，它就能创造出爱的现实。没有所谓“外在”。

3.把每个问题看做机会而非磨难。问题不过是旧有记忆的重现，是为了再给我们一次机会，用爱的眼光去看、去行动。

4.当我们体验重现问题的记忆时，我们就有了选择的机会。你可以深陷其中，也可以带来改变，释放这些错误记忆。

平静从我开始！