《基于优势解决沟通问题》

今天学习了优势教练刘佳老师的优势系列课程。今天的要点特别实用。

父母想对孩子发火时，可以打开优势开关，转换优势视角 ，关注点从孩子做的不好的地方转向孩子做的好的地方。从挑毛病转向欣赏、发现孩子的闪光点。夸奖孩子做的好的地方，而不是批评孩子的缺点和做的不好的地方。家长欣赏的眼光能帮助孩子找到自己的天赋优势，让孩子感受到被接纳，被肯定，亲子关系才会加强。

优势沟通四部曲

1.看见优势： 当你和孩子沟通的时候，要看见他的优势，这是建立关系的第一步。

每个人都有被看见被欣赏的需求，孩子也需要看到父母的优势，彼此看见对方的优势才是优势沟通的基础。

2.认同价值：孩子的优势，带来的价值和贡献是什么？让孩子意识到自己的优势带来的贡献和价值，才是真正被赋能，建立信任的开始，沟通也就随即往前推进一步，也需要引导孩子认同父母的价值。

3.提供支持：在看见优势、认同价值的基础上，告诉孩子作为父母你可以提供什么样的支持。这是沟通进入实质阶段的一步。

4.明确计划：在沟通的最后，让孩子形成落地计划，明确下一步的行动计划。

优势沟通三个要点

1、打开优势开关，启发对方的积极意图。当遇到困难和挑战时，要启发对方的积极意图，把优势当成资源，把冲突转换成机会，用优势来应对挑战，解决问题，这就是优势开关的意义所在。

2、明确沟通目标。带着目标去沟通才是有效沟通。有效沟通可以帮助我们传递信息，交流感情达成共识。

3、通过 “行为+优势” 进行真诚的赞赏。这样既能让孩子感受到赋能，又能结合自己努力的过程，培养孩子的成长型思维模式，大大加强亲子关系。

重点提示

优势沟通中最核心的是建立优势的视角，当你试图指正孩子的缺点时，打开优势开关，关注点从 “孩子做得不好 的地方”转向“孩子做的好的地方”，让被“看见” 被赞赏的孩子，自己激发出很大的力量。

回想我自己，小时候爸爸妈妈从来没有夸奖过我们姐妹。印象中真的绝无仅有，这一点姐姐到现在还心有芥蒂。我爸妈真的就是专挑我们毛病的那种，每当我们有做的不好的地方，总是拿别人家的孩子说事。小时候气急也会顶嘴"那你怎么不生一个像某某那样的孩子"一句话把他们噎的没话说。只有听到这句话，爸妈才肯闭嘴。这样的后果就是我自己一直都是自卑的，内心深处总有一种自我否定的感觉。做事情不敢放开手脚大干，现在也是极其平庸的人。

我不能把自己的平庸归咎于父母的影响和教育，但是我也不想自己的经历在我的孩子身上重现，所以运用优势视角发现孩子的闪光点，积极给与正向反馈，建立优质和谐健康的亲子关系是非常必要的。不求孩子将来有多大出息取得什么成就，但求她一生心态平和，独立稳定健康成长。