合欢菊花茶——和胃理气，清热排毒

原料：

合欢花：12克

菊花：10克

蜂蜜：20克

冲泡方法：

1.将合欢花和菊花放入盛水的碗中，搅拌片刻，清洗掉杂质，捞出，沥干，待用；

2.砂锅置火上，加适量清水，放入合欢花和菊花；

3.盖上盖，煮约10分钟至材料析出有效成分；

4.揭开盖，倒出茶水，装在杯中；

5.稍稍冷却后加入蜂蜜调匀即可。

养生功效：

合欢花具有解郁安神、滋阴补阳、理气开胃、活络止痛等作用；菊花具有疏风、清热、明目等作用。合欢花与菊花、蜂蜜相配，可以和胃理气、清热排毒，帮助身体进行春夏之间的转换。