让我来告诉你,天才来自刻意的练习,学会了你也能成为“天才”

相信大家都听过莫扎特的《土耳其进行曲》吧,那欢快的旋律,圆润的音符,仍在我的心弦上流动。

也许你很早就知道莫扎特了,知道他“神童”的一面。莫扎特出生于乐师家庭,很小就显露出极高的音乐天赋,即兴演奏和作曲都十分出色,六岁就创作了一部小步舞曲,并在欧洲旅行演出上获得极大地成功,从此就被人誉为神童。说他是天才,一点儿也不过分。

你会羡慕天才吗?你也想成为天才吗?如果答案为是的话,我希望你能把文章看完,那时,你将会重新审视自己。

接下来,我来告诉你,天才源自刻意地练习,你也可以成为“天才”。安德斯的《刻意练习》告诉我们,一切皆有可能,成为天才,真的是有方法的。

无论哪一行,都需要职业的技能。天才总应该伴随着那种导向一个目标的有头脑的不间断的练习,没有这一点,甚至连最幸运的才能,也会无影无踪地消失。——德拉克罗瓦

接下来我会分4点来跟大家分享,如果能做到下面说的,你就可以成为“天才”。

1、只在“学习区”练习

看到这里,你也许会疑惑,“学习区”是什么,别急,听我慢慢道来。

心理学家把人的知识和技能分为三个层层嵌套的三个圆形区域:最里层的是“舒适区”,在这个区域里,是你会的东西,是我们掌握的各种技能;最外层的是“恐慌区”,是我们暂时很难学到的东西;而这两者之中的区域,就是“学习区”

在这个区域里,我们没有像“舒适区”那么舒服,也没有像“恐慌区”那样不安,只有在这个区域里,我们才能真正学到东西。

为什么我们打球,乔丹也打球,他能成为篮球巨星,而我们只是玩玩而已呢?那是因为我们处于“舒适区”中,只为娱乐而打球。但乔丹不一样啊,他处于“学习区”之中,他一直在学习!

很早就听过乔丹努力的故事。某天早上八点,篮球管理员跑去整理球场,发现一个黑人躺在球场上,看着很累的样子。于是就问他,你叫什么名字。那个黑人缓缓的答道:“我是迈克尔乔丹。”他比所有人都要努力,早上练球,中午练球,下午练球,晚上还要练球。而他所练的内容,正是他不会的技能,也正是他这段在“学习区”的刻苦训练,最终成就了他名扬世界的美名。

那么,你现在应该清楚了,你现在需要待在自己的“学习区”里,学习自己在这个领域所不擅长的东西,这可能会有些痛苦,但熬一熬总会过去的。

在“学习区”练习,是你成为“天才的”第一步。

2、大量重复的练习

光待在学习区,没有大量重复的练习,成为天才也不过是一种空想。

人在刚出生的时候,起跑线都是一样的,什么都不会。我们都是从一张白纸变成现在的模样。从不会到会,需要的是大量重复的练习。

比如说,你想当作家,那就去练习写作,大量地写作,写你所不会写的,坚持下来,再难的东西,都会变得得心应手,不信你可以去试试。你想当歌手,你想做医生,你想当商人,哪个不需要大量重复的练习?没有常年累月的积累,你想做好这些事,很难。

达芬奇就曾这样画过鸡蛋。

在达芬奇14岁时,父亲送他到意大利名城佛罗伦萨,拜当地名画家为师。第一节课,老师就拿来了一个鸡蛋,往桌子上一放,便走了。开始达芬奇还乖乖画鸡蛋,久了自然就不耐烦了,便问老师,为什么让他画鸡蛋这样看起来毫不费力的东西。

老师严肃的说:“画鸡蛋是为了锻炼你的手法和基本功,要学会从不同角度观察它,画好它,如果你连基本功都做不好,谈什么成功?”达芬奇从此开始刻苦画画,经常稿纸都用完了。

正是因为他大量重复的练习,他如愿以偿地成为一位世界著名的画家。

作为普通人的我们,跟那些成功的人士相比,到底缺少了什么?我不禁扪心自问,才发现缺少的就是他们的努力,缺少的就是大量重复的练习!

因此,大量重复的练习,是你成“才”的第二步。

3、精神的高度集中

光有大量练习还不够,你还需要持久的专注力——即精神的高度集中。

当你做某件事的时候,专注总能使你事半功倍。很多人做不好事情,往往是因为精神不够高度集中,导致大脑反应过慢,做什么都比别人慢半拍。

王羲之是书法大家,他的成功,与他的专注是分不开的。

某次王羲之在认真的练习写字的时候,连丫头给他端来的馒头和蒜汁都没有发现。丫头嘱咐先生快吃,结果王羲之还在专心写字。后来发生的事,大家也都知道了,他拿着馒头蘸着墨水吃得津津有味。

那么,我们怎么做才能保持精神上的高度集中呢?我列举了以下几点。

1、有一个明确的目标

2、劳逸结合,人不可能一直保持专注的状态

3、处于一个安静的令自己感到舒适的环境

4、找到一件事情的乐趣,才能长久的做下去

5、保持内心的宁静,沉下心去做事

天才,来自刻意的练习。精神的高度集中,是你成“才”的第三步。

4、持续获得有效的反馈

持续地获得有效的反馈,可以让你对你的练习有更深层次的了解。说白了,就是反思,反思自己在练习中的所得与不足,同时也肯定自己的好的地方。

对现在的人来讲,真正能做到持续反思并获得反馈的人太少了。反思已是不易,反馈更是难上加难。

明天的成就将会超过今天的作为,改进永远来自于检查与反思,每个人都应该一天比一天明智。

你做的好不好,是通过反馈来界定的。就比如,你学骑自行车,你怎么知道自己哪样骑不会摔倒?你是通过一次次的实验,即一次次的摔倒,获得正反馈,然后知道自己的对错,再付诸于下次实践中。当然,这只是一个小例子。

因此,大量的练习必须通过反馈来进行纠正,并不断进行新的适合自己的练习。所以,当你做了大量练习却没有效果的时候,不妨反思一下,自己的方式是不是有问题,是不是还有更加高明的方法?

当你开始持续进行有效的反馈之后,恭喜你,你已经走向了成为“天才”的最后一步。

结语

让我们再来总结一下让你成为天才的四步:

只在“学习区”练习,大量重复的练习,精神的高度紧张,持续有效的反馈。

现在你已经掌握了成为“天才”的方法了,接下来,你要做的,就是用行动去实现它。

愿我们都能在“天才区”相遇。

我是易小空,一个专注学习与自我提升的青年,偶尔也会感叹人生。关注我,让我们一起学习,一起进步。

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