“对不起，我真的不想再思考了。。。。”

身边人有没对你说过这样的话，咱不动动脑子呢？脑子进水还是秀逗了呢？

心学集大成者王阳明有一句名言：我思故我在。什么意思呢？先不用理解得那么复杂，表层意思我在思考所以我存在。 那你可能会觉得，这么一个开头有啥意思呢。

对的，我想说的就是思考。思考很难吗？挺不容易的。现在科技更新换代太快了，信息爆炸飞上天，一股脑地涌进你的脑海，被动接收或者凡事都直接问搜索。

所以，出现2个问题，一是懒惰，二是不习惯。

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最明显的就是营销当中有一种手段，就是说，吃掉用户的时间， 并且让你欲罢不能。

比如游戏、抖音的设计就是如此。

目的无非就是让你沉浸其中，跳不出来，甚至会劝自己不要跳出来，一时爽，一直刷。

甚至都不用动脑筋，就可以跟着狂笑。狂笑过后，好像也没啥了。

“抖音一分钟，世间两小时”就是这么来的。

下班一族地铁上，人手一台手机，不玩抖音（落后的我），都能听出了熟悉的音乐和夸张的笑声。有时候自己都会看的恍惚了，哇啊，我必须加入，不然自己就是个例外。感觉很多都中了魔怔一样，我常常设想，要是有那么一种病毒，被植入手机，一按开关就能消灭掉一个人，这肯定是最快人类毁灭的方式之一了。

再有，晚上吃饱喝足之后，晚上开始刷抖音，觉得自己没刷多长时间，但是抬头一看都已经半夜一点了。

但问题是，大脑是有“快乐门槛”的，也就是心理学上说的“阈值”，当你被刺激到一定门槛时，你的大脑就会习惯这个“快乐门槛”，如果刺激程度不够就不会快乐。

当然，我不觉得打打游戏、刷刷抖音有什么问题，关键是必须有个度，得自律。

它们之所以那么吸引，很大程度是人们觉得世界那么大，那么奇形怪状，那么多的匪夷所思，自己能在几十秒就能获得快感，并且还很多选择，不用钱，何乐而不为呢？

看了还得思考啥，太费脑力了。事实上很多懂事复制的，重复的，有些东西根本不用思考。矛盾了吗？应该思考的是为什么吸引我，我为什么会沉迷。毕竟，满足欲望这条路是没有尽头的。而基本欲望就是，物质满足之后，就是精神的豢养。

在这个基础，你就要识破这种东西为什么存在而且还能让我欲罢不能呢？

很直接，厂家要想让人继续沉迷，那就只有加强刺激一条道路。因为著名的谷歌设计伦理专家哈里斯对《大西洋周刊》说过：

“你可能没有意识到，每一块屏幕的背后，都至少有上千人，他们的任务就是击垮你的自制力”。企业通过各种策略，引导和培养用户产生符合企业需要的行为习惯，这就叫做“行为设计”。

也许会有人说，你这是危言耸听吧？你是阴谋论吧？这个世界阳光明媚，哪有这么多坏人坏事？还真不是，至少这不是阴谋，而是阳谋。

有没很可怕？所以适可而止，给一些时间自己思考吧，多一些自律。

具体该怎么做呢，我才不告诉你。答案是靠自己去找的，立下flag是没有用的。

比如，生活中的思考从何而来呢，是可以从工作，生活，哪怕是天马行空的那样。都是挺 好的，有了思考，就能多些自律，求知的欲望就能上升。

再举一个例子。你平时会这样吗？一心二用，健忘式，还是心理作用？

人们的思维方式和对应的行为举止是有落差的，比如，很多时候你想一次性做两件事情，一个主要的，另外一个是顺路（次要）的，结果你往往只会把主要的事情做好了，顺带的一般会忘记。只能再折回去进行，有时候甚至都忘记掉一段时间。

且中间两件事情间隔地时间越久， 就越是容易忘记。比如，你在中大公司位置吃完饭主要想下楼丢餐具垃圾，然后同时路过茶水间想顺便倒给杯子装水，结果是你扔完垃圾，下面遇见熟人又闲聊了一下，然后再上来洗手间，又洗手，又遇见熟人又简单几句。最后你往往都是直接回到位置，你就会基本淡忘了要打水这件事情。心里可能有些小小感觉有事情没做，于是才开始察觉。并且这种情况，经常上演。

所以，这就涉及到一个一心二用的问题，是和习惯相关，科学依据是，心理学上的注意力分配问题。神奇吗，居然是这样的。我居然思考了。居然不是一句拍脑袋是我彻底健忘了。

是不是吓得自己赶紧思考了一下呢？

不说了，你还是赶紧刷个抖音和朋友圈压压惊吧。