高手是如何学习的？学习金字塔模型与费曼技巧

       今天向大家介绍两种关于如何学习的思维模型和工具。

       第一种，学习金字塔。

       初次了解到这个模型是在2018年，当时只是简单的知道，并无多大的体会和联想。但是现在回看，觉得此模型对我们学习的启发是很大的，并且还可以联想到更多的角度和工具。

       学习金字塔最早是由美国的学习专家爱德加·戴尔首先发现和提出的，那是在1946年，距今已经74年了。没想到在74年前竟已有人对于学习的方法有这么深刻的认知。因为想探索各种学习方式对于学习内容的留存率究竟有多大，究竟哪种方式更利于人们的学习，因此专家去做了相应的实验研究，以两周为期限。

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       实验发现，单纯听讲的方式，学生就坐在台下光听老师讲，当场学习到的内容，在两周之后能记得的比例只有5%，效果最差。而如果是阅读，两周后可记得10%。那如果将听与看的方式相结合，有声音、有图画，讲得绘声绘色，又可以观看图片图画，两周后可记得20%。再往上进阶，如果现场有展示和示范，比如讲地理课时，多摆一个地球仪，形象展示四大洋、七大洲，又或化学课上有丰富的实验示范，那么两周后仍记得30%的学习内容。从听讲到示范，相对来说是一个被动学习的过程，更多是被动地听老师讲、看别人怎么做，而缺少主动参与，因此学习效率低，能记住的内容不多。如果要改变，就必须加入个人主动元素，并且还可以进行团队互动。实验研究发现，当学生参与了团队式的小组讨论，投入进去，不仅是听别人讲，而且自己也发言，那么两周后可以记得50%的课堂内容。而当学生进行了实验操作，现场实践练习时，两周后能记得70%，比例已经非常高了。在金字塔底最后一项，学习效率达到了90%，这个秘诀就是马上进行实际的应用，或转教别人。在应用及教别人的过程中，再次复习了学习内容、步骤，大大加深了理解和记忆。

       从一个培训工作者的角度来看学习金字塔模型，会对自己的培训方式有很多思考和改变。在企业的培训，不等同于学校教育，以前在学校的学习大部分情况下是被动的，在台下听讲，等着老师给答案，然后动动手摘抄笔记，比较少主动思考。而在企业里，不管是市场培训还是员工内训，都讲求结果和效益，且讲求工作与学习的主动性。这时候如果仍然是让学员被动听讲的方式，会大大减弱了学员的主动性、积极性，枯燥的课堂会勾起学员在以往学校时不好回忆，如坐针毡，培训更难进行下去。因此一个专业的培训师会融合多种的学习方式，让课堂变得精彩，让全员参与，比如会现场向学员展示沟通客户的对话流程，做情境模拟；还有运用行动学习的方式进行分组讨论，每个人轮流发言；还会有现场的演练，让小组内轮换角色，相互提问、对答等等。只有把多样化的学习方式充分运用起来，并恰如其分，课堂的学习效果才会更好，更有氛围。

       如果从个人学习的角度，也是很值得借鉴的。比如要学习“如何高效学习”的内容，我去阅读了《高效学习7堂课》、《跃迁》等书，同时还观看了大咖老师对于《高效学习7堂课》的解读视频，有声音也有PPT画面。在秋叶书友会社群里，我还和书友们在群里讨论了课堂的内容，这个过程有思考、有输出，也从别人那里收获了新的输入。然后我又把学习到的内容在百思俱乐部上做了专题分享，转教给更多人，自此之后我便深深记住了相应的知识点，相信在很长的一段时间里都不会忘。

       有一天，我通过“高效学习法”关键词在百度进行搜索，找到了一种新的学习方法，并读着读着发现，这不就是学习金字塔所提倡的最有效的方法么？

       这个方法就是“费曼学习法”，也叫费曼技巧。

       费曼学习法的原创者叫理查德·费曼，是美国的物理学家。1942年，24岁的他加入了“曼哈顿计划”，研制原子弹项目。1965年获得了诺贝尔物理学奖。据说他拥有一个特别的技能，就是总能用最简单的语言把复杂的理念、观点表述出来，因此深受学生们的喜欢。

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       其实费曼学习法非常简单，只有四个步骤，却非常经典。首先是选择一个目标，比如是一个知识、概念等，并认真学习和理解。其次是对他人进行讲授、教学，把学习、理解的概念、知识点通过各种方式传授出去。如果有正式的场合让你一对多教学固然好，但没有也可找身边人聊天，向领域外、没听过的人分享，不局限于场合，这么做的好处是既加深自己的理解，同时又能从别人的反馈中检视自己是否表达清晰。当对方听着听着皱了眉，或对方再次问你说的是什么，亦或讲着讲着卡了壳，发现思路短缺，便可进行到第三步，纠错学习、查漏补缺。回去再看看相关的书籍，弥补知识点的缺漏，又或者找资深的人一起研究探讨，搞懂它，要求自己能够清晰理解和表达。最后到了第四步，则是努力实践，用自己已经理解的简洁的词句（用自己的话）表达精准的涵义，或运用类比的方式让人形象理解。

       选择目标、教学传授、纠错学习、简化表达，虽然步骤简单，但是它诠释了一句经典的话语：“教就是最好的学”。在过往的学习当中，我常常有这样的想法：“学习是自己的事，自己消化就好，不需要给别人知道。”这样的想法稍显封闭，同时有种只愿自己成长，怕别人知道了也超过自己的狭隘心理。后来读了一些书，打开了思维，直到了解到费曼学习法，我才更坚定了新的想法：“我需要把学到的知识对外讲授，通过这种方式才能检验我究竟学得怎样，有没学不到位的地方。”通过不断地分享、教授，你会发现更多的问题所在，然后一个一个去突破它，填补知识后再继续对外讲授，再修改，简练语言。这就是一个完整的学习过程，教就是最好的学。

       因此在文章的最后，我想导入一个理念——输出式学习。以终为始，以分享干货、输出内容为目标，通过输出来倒逼自己的输入。这是一种主动的态度，将态度转化为实际行动，不放过每一次锻炼分享的机会，认真学习梳理自己的知识点，做到高效率的输入，带动高质量的输出。

       以上，便是我今天的分享。望对诸位有所启发和帮助！