找到生活的乐趣

心中时常充满焦虑，想来想去，是因为日常生活和工作中没有找到乐趣，做什么都觉得没有意思、没有意义。因此，我时常想，如何才能找到生活的乐趣、积极向上地面对生活、充满活力地活着、甚至有明确意义地活着？
所以去寻找什么是人生意义，哲学家告诉我，人生根本就没有任何意义，意义只是有限范围内人给自己定的，人生是虚无的，人生是荒诞的。每当读到这些话语或者哲理的时候，像是找到知己说出了自己心中所想，有一种畅快感，同时又充满忧伤：人生没有意义的话，我该如何活着？如何进行意义治疗？我是如此迫切地需要意义，而同时又在强烈地排斥一切别人试图赋予的意义。这种矛盾感让我活的很纠结。一方面，我有很迫切的意义需求，想要知道这一切是为了什么，生活中的挫折和失败是有价值的，像是在不断呼喊“我是有价值的，我是有用的，我是值得重视的”。另一方面，我极力反对他人给我的一切意义，“认真工作有意义的、沟通是有意义的、人生是有意义的”，而且是消极地反对，不争辩、不理睬，显得很高尚、不落熟套，却是不敢争辩，内心迷茫。
那么，该如何面对这一无意义的世界？如何在这无意义的人生中找到生活的乐趣，不至于无聊至死和空虚至死？人说，需要做自己想做的事，有自己的兴趣爱好。可是即使在做自己喜欢的事情，也会遇到各种不顺和困难，如何在这些困难的时间也获得乐趣或者动力呢？如果不能，兴趣爱好也会变成烫手山芋。
眼前，我所认同的是要通过自我觉察的方式，活在当下，才能不断发现生活的乐趣。活在当下，也是一个很热门、很大的词，包含了多少哲理智慧，却很少有人做得到。看山是山，看山不是山，看山还是山，这三重境界难就难在如何跨越第二重境界到第三层境界，而不是回到第一层境界。特别在当下的社会里，网络信息包罗万象，有很多好玩、刺激的东西，如果只是停留感官的享受，也可以过完这一生，只要自己愿意付出相应的代价（金钱和世俗）。
现在的科技工作者削减了脑袋要通过网络满足人们的所有需求，所以有了网页、社交软件、网络游戏、网络视频、短视频、VR……如果只是漫游在其中，随意游荡，而没有自己整合资源，一定会心不知所安，没有归属感和满足感。这种虚拟化和碎片化的世界和现实世界其实又何尝不相似呢。人类社会虽然是一个全球化社会了，但是也分很多国家、民族、宗教、语言、意识形态、学科、行业……我们的社会不是铁板一块，也没有一种东西可以将整个社会堆成一个金字塔，让我们有明确的目标去攀爬。不是所有人都需要去追逐政治上的成就，也不是所有人都必须在学术上需要有所成就，更不是所有人都需要具备商业思维，幸好这个世界不是一种东西来决定的。有很多相关的，是不能完全否定和漠视的，比如，做学术的人最好有点商业思维，来推广自己的影响力和成果，也最好有点政治思维，以获得相应的地位。但是具体到每个人，大家的需求不一样，做学术的商人和做商人的学者都无可厚非，只要这个社会还允许。但是每个人，需要有自己明确的定位，那一方面才是自己的核心竞争力和兴趣爱好，投入的时间和精力也就越多。如果做商人10分的成绩所带来的的快乐都不及做学者1分成绩所带来的快乐多，那就很明显我应该去从事学术。但是更多的情况是，在5分和6分之间的选择，两个比重相近的方面进行选择。实际上，我们又不需要完全割舍，作为复合体的人是不需要也不能作为抽象的某个事物/领域的纯粹代表。虽然某个场合需要我们将单一方面进行重点阐述，这也是为了更好地进行沟通，来自不同领域的不同人需要一个共同话题进行专注地研讨，就需要我们把其他方面暂时抑制住。总体而言，我是学术、科研、哲学、经济、管理、工程、写作、影视、游戏、小说……这无数学科和知识的综合体，虽然有些仅限于听过，有些比较擅长，所有这些一起造就了我，读过的书、看过的小视频、写过的作文、考过的试、思考过的话题、听过的讲座、瞥过的字眼……此刻的我，该如何对待这些不同的事物？最简单的方式是让惯性来作用，做熟悉而擅长的事情，增强自己的能力，不断在这些方向获得自己的乐趣。
我为何不能如此呢？一是在自己所从事的方向上受到不断的打击和挫折，没有成就和突破；二是旁观别人、其他行业，打心底里觉得他们从事的事情更有意义，他们过得人生更有价值、更有意思。所以，我该怎么办呢？如何获得更有趣、更积极、更具激情？意义已经被我抛弃，那就要活在当下，通过不断察觉自我的所有感觉和需求，并打心底里认同这些感受，这就是我的，我就是这么想的，虽然可能不对，于道德、于理性、于社会、于家庭，我首先需要认同和接受。这就是我，我的感受也只有自己最清楚，如果别人还对我有期待，就更应当认同，让我有空间和时间来释放这种情绪，而不是打压和隐藏。虽然看起来，目前所有的成就都是我的优点和专业所带来的，但是也正是那些懦弱、胆小、瞻前顾后、迷茫、消极、盲从，为我避免了一些灾难和致命的打击。
我是唯一的，我是特殊的，我是最重要的，我是对我而言。