2021-08-30

每日五部曲(2021年8月29日)第七天

每日点点感悟，陪我成长！

一、收获

1、画思维导图累计坚持190天

2、运动骑行累计36天

3、早起累计490天，连续104天

4、爱播者:能量朗读文朗读连续16天！

5、写原创文案2条，累计18条！

6、坚持每天给父母发红包连续46天！

7、坚持早晨陪伴小伙伴成长，活出绽放第113天！

8、手抄文案第12天，共手抄61篇黄振宇老师原创文案！

9、坚持泡课，坚持分享输出！在学习平台半小时分享第1天(8.25)！

二、觉察反思

1、有些朋友可能会在我的朋友圈点赞，自己很少花时间翻看朋友圈，不会点对方的朋友圈，从今天开始我会回点朋友圈，礼尚往来！

2、健康是我的头等大事，所以还会坚持早起和晚上10:30之前睡觉 ！调养自己的身体，当身体往更好的方向运转 ！

3、因为发现我发了一条信息发到另外的一条群 ，发完之后，我才发现发错了 ！所以当下那一刻，做事情一定要细心 ！一定要时刻觉察自己的心是不是处于平静的状态，有没有一些起伏 ？

4、今天原创文案写了两条，还需要更加精进！

三、感恩

1、感恩同事对工作的支持，陪我一起参加活动 ！

2、感恩爱源老师早会上的分享 ，让我清晰了，一定要坚定目标，坚守一个平台 ，坚持持续的做一件事情 ！

3、感恩孩子对我的赋能，他对于我近期表现，给我打分97分 ，心里在想，哇塞，好高的分 ！他说，妈妈，你知道那3分丢在哪里了吗？是因为你没有陪我玩儿 ！谢谢对我的肯定，对于提出的建议，我会改正！

4、感恩黄老师的几句话 :

起点不论高低，要持续做好一件事，用真诚用心做 ！

用最多的精力带最容易出结果的人 ！

朋友圈是离钱最近的地方 ！

5、感恩手抄文案营的小伙伴儿，一起陪伴，一起成长，一起抄文案抄到天荒地老！

四、好运

1、分享了每日五部曲，每天都会有小伙伴被动加我！

2、每天最开心的就是看到第一部分收获的数字不断的在增加，好开心呀 ，感恩自己每天的坚持 ！

3、很开心的是和自己的内在链接越来越强了 ，活在当下，全然允许接纳 ，全然交托，头脑放空，什么都不想 ！只专注体验，享受当下 ！这种感受是身心自由，浑身轻松，身体是柔软的，心也是柔软的  ，心是敞开的，打开的 ，能包容一切，感恩一切 ！

4、今天发现欢喜哥也给我朋友圈点赞啦，感恩！

五、感悟

1、最喜欢做的事情