给自己发挥潜能的空间，但也要给自己适当的压力

序言

我想在成年以后，真正可以推动你成长的人只有你自己，在做自己的助推器时，既要给自己发挥无限潜能的空间，也要成为自己的监督官，适当的给自己压力。压力太大可能会压得自己喘不过气来，压力太小可能会让自己变得太过松散。一个人走的快与慢，和外界发展速度的关系并不大，影响力最大的是内在的驱动力。真正有效的驱动力就来自于适当的鼓励与适当的压力。

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反思一下，这段时间在工作上的进度慢了很多，状态也有些松散，但其实心里的压力只有增加而没有减少。松散的状态是对超标的压力的反抗，其实不难看出，行动力降低，压力猛增的状态是成反比的。我想真正可以解开这个问题的答案就是让行动力和压力成为正比的模式，适当的压力与适当的行动力，就可以很好的打破窘迫的现状。

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当你选择独自开创一份事业的时候，就注定需要独自挺过最初的阶段，在这个阶段所需要的自制力不是越强越好，而是适合自己状态的自律模式就够了。在自律这件事上，我一直在与自己磨合，我在寻找一种可以帮助自己循序渐进前进的方式来关照自己。前几年我一直生活在自己设置的严格的规则下，每天必须做着很多事，完全被贪心的欲望控制了大脑，完全不顾身体是否吃得消，最后的结果也是可想而知的惨。因为注意力被分散在各种事情上，所以想要学成的技能一个没成，自己造成的残酷现实，轻而易举就打垮了我。

与自己磨合的这些年让我深刻的意识到，人的专注力只有那么多，你有且只能一次做好一件事，当你把想做的每一件事，专注的做成以后，才有可能让这些事情成为互相助力的搭档。就比如写作和摄影这两件事，这两件都是我很热爱的事情，这几年用心的拍过照，也用心的写过一些文章，两件事都积累了很多经验，但一直没有找到合适的可以互相助力的方式，现在写作偶然成为了生活中不可缺少的一部分，因为文章需要封面，摄影也有了用武之地。

我想这就像李笑来老师曾说过的“积累”，无论做什么事都需要经过长时间的积累，最终才会显山露水告诉你它的价值。

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给自己适当的空间和适当的压力，这其实就是最适合自己的自律模式。如果你在给别人打工，那么下班的时间就是属于你的，给自己多少放松的空间取决于你，外界已经给予你很多压力，自己就可以少给自己一些额外的压力。但如果你和我一样在开创一份属于自己的事业，那么你需要为自己制定上班时间和下班时间，如果工作与生活混为一谈，就很难把控自己的时间与状态，不如给自己设定一个开始工作的时间或信号，再给自己一个回归生活的时间或信号。给自己足够发挥潜能的空间，但也要给自己适当的压力，这样才有可能达到循序渐进的步调持续向前。

谢谢你 我爱你