2019-7-16周二

昨天应该做个复盘，对过去的的15天。

过去的15天在为人生中的大事做准备，也在第13天的时候完成了。纠结了5个多月，最后因为预约和文件资料提前准备好，让手续办的更顺利了。3月至今的习惯任务每天打卡，给事后迷茫状态的我形成了自律。习惯每天打卡，这也是一开始目标设定时的具体化带来的好处。

不足之处是没有控制好体重。接下来需要更严格的控制自我，控制饮食和增加运动。早睡早起没做好。

这个月接下来的日子早睡早起和运动控制饮食重中之重。