2022-11-25晨间日记（第十一天）断更归零

今天是什么日子

起床：5：40

就寝：22：45

天气：晨起有雾，好晴天

心情：似水

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书写作

2.网课+开会（终于要考试啦，终于要小班上课啦）二十个人的会，五个人到会议室，其他人封在小区，钉钉上。

改进：

读书要专注

习惯养成：
读书写作

周目标·完成进度

读完《庄子哲学》

学习·信息·阅读

读书

健康·饮食·锻炼

无

人际·家人·朋友

守着家人

工作·思考

准备周末考试，做安排

最美好的三件事

1.读书写作

2.网课+会议

3.哭也要谈，与儿子谈谈学习

思考·创意·未来

怎样让儿子端正学习态度，抛弃手机全心投入到学习之中去。是个难事，也是最重要的事，坚持陪伴，支持成长。渐进式引导吧。没啥好法。

网上找来高效上网课的七大秘诀，分享一下，也是保存

高效上网课的七大秘诀

当然不管是网课学习还是在校学习，除了有强烈学习的自主性，好的方法能够让你事半功倍！以下这7个秘诀，希望能够帮到你！

①好好收拾一下自己的书桌，尽量不要摆放书以外的东西。同时，把自己学习中需要用的笔、墨水和纸张放到桌上，避免自己在学习中去寻找而分散精力。

②学习之前为自己订立一个目标，严格按照目标实行。事实证明有一个计划可以帮助你消除惰性，最快地进入学习状态，提高自己的学习效率。

③50分钟学习法。也就是说，不要把整块时间用来学习同样的一个东西。每学习50分钟，自己停下来休息10分钟。一方面能使自己的脑子得到充分的休息，另一方面，能使自己始终保持着对于学习的积极兴趣，从而继续高效率的学习。

④当有所懈怠，感觉自己学习没效率的时候，不要因此气愤和苦恼，这样往往会乱了自己的阵脚，使自己无法积极地继续学习。要自己为自己打气，告诉自己，刚刚是个小失误，从现在起，我肯定会精力更充沛地学习。

⑤学会利用网络查资料，而不只是娱乐。现在的视频网站基本上都是大数据筛选推荐，只要你一直搜索观看学习的内容，它也会继续给你推荐更多学习的内容。

⑥要学会鼓励自己。当自己完成了一个学习目标的时候，可以给自己适当的奖励，品尝学习带给自己的喜悦。

⑦把家里当作学校。想象自己周围有很多同学在很积极的学习，想象老师可能就会在下一个瞬间走入教室，这样会帮助你很快地进入角色。