一、38岁中年宝妈的经历
我是一个10岁9个月男孩的妈妈，自学家庭教育有11年。从准备怀孕的时候就开始学习优生优育，怀孕参加了胎儿大学，早教大学等。刚开始参加很多机构组织的家庭教育线下课堂，后来一直听FM931亲子课堂的教育广播，并且参加了很多亲子活动，也经常进行育儿分享，一直在学习的路上。
但是我一直是碎片化学习，内容不够系统，大概都知道一点。就像大家常说的：“说的容易，但做起来很难。”
因为我提前学习了家庭教育，我们的家庭比较和谐幸福，我的婆婆从我生完孩子，一直照顾着我们的生活。我的老公对家庭很有责任心。我的孩子被照顾得很好，从小生活规律，能吃能睡，属于易养型的孩子，专注力很强。
我的孩子今年10岁9个月，学习成绩一直很优秀，班级上是前几名，也考过某项学科全年级第一。从一年级就担任班长、组长、科学课代表，在学校是副大队长（没有大队长）。
在校外经常参加主持人大赛，FM931小铃铛节目的小主持人，经常主持一些大型的晚会。
二、为什么要跟着雷老师学习？
大家会问你的孩子这么优秀，学习好，你为什么还要跟着雷老师学习家庭教育呢？
就像很多减肥的人一样，并不是很胖的人想减肥，而是瘦的人反而希望能够保持自己的身材。
我希望我的孩子能够更加轻松的学习，能够享受生活，拥有平和的情绪。
我学习的东西比较多，但是自己遇到了很多问题反而不知道怎么去解决，经常会焦虑。
三、提升孩子学习方法
2021年，通过日记星球，我听到雷老师分享的学习方法。在小懒社群，我看到了雷老师写的一些文章。觉得雷老师在提升孩子的学习成绩方面很有一套
我报了雷老师的关于孩子学习方法的训练营。我的孩子本身学习很轻松，在学习上我没有焦虑过。
但是我想看看优秀的孩子，他们是如何学习的。而且孩子还有一年要上初中了，初中的课程特别多。想通过学习让孩子少走很多弯路，高效学习，节省更多的时间，可以用来运动、睡觉、参加活动、旅游。
雷老师会讲如何轻松背英语课文？演草纸如何使用？语文如何预习？如何提高作文成绩等等。让我们收获了很多。
四、保持稳定的情绪
我的情绪不是很稳定，特别是在怀孕生完孩子的以后，经常情绪低落。
用我老公的话说，前一分钟是晴天，下一分钟就会刮风下雨，我老公说我一周七天，有五天都会不开心。这句话深深的点醒了我，让我觉得我必须要改变了。
老公说他不管单位发生什么事儿，一进家门就会把一切事情抛之云外。我认为我的性格和我的原生家庭有一定的关系。因为要上班，孩子的事情，还有各种杂事。虽然我学过时间管理，但是总觉得每天时间不够用，所以我更加焦虑。
孩子是父母的一面镜子。我不希望我的孩子将来也爱发脾气。就像雷老师说的，特别是男孩，经常发脾气是一件比较恐怖的事情。雷老师在过年的时候（2021年1月）推出了VIP陪伴营，可以一年无限次的咨询。
我觉得特别适合我。平时在家庭关系、亲子关系上，我遇到问题，就会去搜百度，问身边的妈妈，而我身边能出主意的人不多。因为大家的认知都差不多。有些问题解决不了，就不了了之。
我原来也经常会和我的父母、老公抱怨、埋怨很多事情，现在就可以直接咨询雷老师，雷老师每次都会针对我提的每个问题给我出解决方案，疏通我的情绪。
每次和雷老师聊完都觉得心情舒畅，晚上可以睡个好觉。我现在不再是一个怨妇了，不再是情绪不稳定的妈妈，也不再和我老公抱怨。我心情好了，我老公心情也好，我们全家的气氛越来越好，孩子每天都特别开心。我现在每天还会让我的孩子对我的表现打分，昨天我的孩子还给我的表现打了满分。
雷老师只比我大三岁，但是雷老师情绪稳定，就像一个大姐姐一样，比我成熟的太多了，有远见。我在他面前就像个孩子，思想幼稚，爱焦虑，不会解决问题。
我联系了雷老师，雷老师告诉我原生家庭造成情绪不稳定，是可以自己改变的。让自己找找发脾气的时间，是不是在生理期前会发脾气？想发脾气的时候要深呼吸，提前进行心理暗示等方法。
三、家庭关系更融洽
雷老师建议我多去主动关心父母。因为父母是你的根，和父母的关系好了，一切都会好。
现在我就会经常去看望父母，主动接我的母亲来我家做波斯卡理疗仪，调理身体；过年给我的婆婆、母亲发红包；我的公公婆婆今年72岁，是本命年，过年给他们买了红内裤。
我和我的妹妹相差7岁，原来和我妹妹沟通的比较少，只有家里有人过生日、逢年过节的时候才见面。就算见面聊的也不多。我的父母经常说，我的妹妹是我人生的一个伴。
现在我俩经常发微信，关心我妹妹，我带着孩子去妹妹的店里玩，我和我的亲妹妹沟通，每个月要家庭聚会一次。
四、建立自省机制
雷老师建议我每天写感恩日记，还有自己每天都做了哪些事情。
刚开始我觉得很麻烦，但是雷老师既然说了我就照做，而且我身边很多人都在写感恩日记。现在我发现每天需要感恩的人和事很多，觉得每天过得很开心，也很幸福。被这么多人关心着。我没有抑郁过，我也没有焦虑过。反而我和身边家人、朋友、同事的关系也越来越好。
我照着雷老师的模板，也写了每天我都做了哪些事情。比如每天跑步、阅读、做波斯卡、参加阅读早自习等等，也让我更加的自律，更加专注。
我原来爱刷抖音，特别是心情不好的时候。现在就不刷抖音了。就算刷抖音也是在找学习资料。高效率不浪费每分每秒，开心的度过每一天。
五、学会高情商说话
我和外人说话都比较客气，反而是和自己家人说话有时候比较难听，经雷老师的建议，她希望我要高情商的说话。
高情商就是让别人心里舒服。如果说的话，让别人心里不舒服了，那他就会把对应的负能量再反馈到你这里，那你也会不开心。我现在和家人、同事说话都会注意到这一点。
和我的家人说话和我的同事说话，我都会夸对方说好听的话。让对方能够接受。
跟着雷老师收获很多，就像打开人生的很多扇窗户。跟着雷老师做一个平和、快乐、幸福、充实的妈妈，做好自己，我们一定会收获一个快乐、开心、自律的孩子。
如果你也想认识雷老师，可以加她微信。