妈妈，今天我学习了第四课《成为沟通专家只需做两件事》。
第一件事：平衡自己的需要和他人的需要。
我的母亲在家里是我们全家人的领导，她的要求，全家人尽量满足，她让我或我爸出去买东西，我和我爸几乎每次买回来都要挨骂，要不她觉得买贵了，要不买的东西有各种瑕疵，但妈妈还是很少自己去买，还是派我俩去，这是一种多大的信任啊，买回来接着挨骂。
我和我爸都怕她，我妈是一种控制加强势的人，大家都要尽量满足她的需要，但她对我们的需要能见度低，我们做的对是应该的，做错了，那不好意思，听听老娘的狮子吼。
我自己呢，小时候不关心自己的需求，觉得自己没有能力满足自己的需要，别人的需求有时候关心，我会讨好妈妈和同学，有时候觉得也没那么重要。
上小学那段时光，现在回忆起来觉得昏昏噩噩的，好像从来没睡醒过，一般都是妹妹叫我起床，那时候我每天至少要睡十个小时，老师让抄课文，大家都是默读一句，然后开始写一句，我是看两个字，写两个，再看两个字，再写两个字。大家抄课文的同时就记了不少，我是抄课文是抄课文，我才不往心里去呢，背课文才是背课文嘛。
还有一次，班主任放学后把我留下来了，把我给吓坏了，难道我给我妈学习这件事被她发现了，我表演的那么好，每天上课认真听讲，放学后，别人玩耍，我要先写作业，除了成绩差点，没有破绽啊！
结果她留下我，让我把“少”这个字，写三页给她看，我多听话啊，一会儿功夫就写完了，给了班主任，把她给气的呀，我写的没一个字是正确的，全部少一个笔画捺，我当时可不知道她为何生气，无辜的望着她，她“温柔”地拧着我耳朵，指给我看，并喊我：“虎虎啊，你可长点心吧！”
老师有时候，上我家买衣服，我妈给老师说，这孩子皮实，该打该骂，没事的。我一听这话，我妈不向着我啊，以后在学校，任老师如何蹂躏，我自岿然不动。
我有时候，为了讨好同学，帮助同学写作业，我一般都是在同学家玩，我也喜欢在同学家玩，我带同学回家，她也不待见，还是板着脸孔。
和同学打架，我会事先说好，别弄脏我衣服，打出内伤我不怕，本大侠修炼一晚上就好了，我怕妈妈骂，我妈洗衣服不容易，她经常这么说。
那时候大家都看金庸剧，自认为多少都有点内力，感谢金庸先生，让我的童年多了些许温暖，心理没有太大畸形。
令我影响深刻的一个画面是：
应该是大年初一的夜晚，我一个人在家门口，我放着一个凳子，凳子上点了一根红蜡烛，还有我喜欢的火柴炮，那天白天下过小雪，地上湿漉漉的，我用蜡烛点燃我的火柴炮，扔到老远的地方，“嘭”，我玩的正开心，黑暗中出现了一个不速之客，我的老同学杰，他看见了我，掏出了自己的火柴炮点燃后扔向了我，吓得我躲回了家，他迅雷不及掩耳响叮当之势，抢走了我凳子上的火柴炮，跑了，我出门追他，他快跑到他家门了，我捡起一块板砖，追到他家门口，他爸爸出来了，我告诉他：你家儿子拿走了我的火柴炮。他爸问他，他说，没有拿我的炮。
我扔了板砖，悻悻地走回来了家，刚进门没一分钟，我妈狮子吼发作，你死哪去了，后背衣服上全是泥点！我洗衣服容易吗？……
从那时起，我好像懂得了，彪悍的人生，不需要解释。
（整段歌词）
请你听听我的真心话
你每天看着我长大
但你是否了解我内心矛盾的对话
你板着脸孔 不屑的对着我看
我的视线没有勇气 只好面对冷冰冰的地板
这就是你 这就是我 我们之间的互动
何时开始慢慢 加以冷藏 加以冷冻
我好想逃 我好想躲进一个洞
我需要真正了解我的人 为我进行解救
这就是 我的内心 请你仔细的剖
我试过好多次的机会想要触碰你手
课本写说你们应是我最好的朋友
但是显然不是 我叙述我的故事
正确的沟通方法就是自己的需要，我认为很重要；他人的需要，我也认为很重要，这就是尊重合作。
02先处理情绪，再处理信息。
做一个双核的人，一个核管情绪，一个核管内容。当我们和别人谈事情的时候，如果气氛不对，先停一下内容的推进，缓和一下大家的情绪，调整好了再继续。
关于这方面，我的妈妈是一个只管事情推进，不在乎家人情感的“冷面杀手”。
下面的一个故事，是我童年里最不愿提起的一个。
应该是我9岁左右的事情，一天下午全家人一起在服装店里吃饭，好像是我向妈妈要一毛钱买零食妈妈勃然大怒，这时候刚好有收破烂的大叔骑着三轮车吆喝过，她让我和妹妹拿着纸板去卖钱，我哭着说妈，我不要了，我不要了！我妈喊着，不行，用脚踢着我俩往外走，这时候，街坊邻居都在我家门口看热闹，这时，我想死的心都有，我拿着二十几个纸板给收破烂的叔叔，他说给我一毛钱，隔壁的大妈说，你看两个孩子，这么可怜给两毛钱吧。
我印象中，那时候家里生意不错。
大学毕业工作六年半了，手上没什么积蓄，基本花光了，好像是在报复过去贫穷的日子，哈哈哈。
第一封信，我微信发给妈妈，她说我长大了，给了个点赞的表情包。
第二封信发了，没回我。
第三封信发了，她勃然大怒。
她回我：家家到有难念的经。你写的过往芝麻事粒粒皆在心，还夸大其辞，甚至是非颠倒。你已成人，还总把自己的问题让别人，让我背锅，你好意思么？
海纳百川，有容乃大，多看你现在和你的以后吧！
我是把信发到朋友圈了，亲戚朋友都能看得见。
我三爸评论留言我：你可以给你妈当心理医生了，女朋友搞定了吗？净一天弄些虚的[偷笑]
我妹妹回复：非常同意三爸说的![拳头]能不能从自身找问题！
我妈估计是看到这个炸了。
昨晚她给我发了这条信息后，我崩了，我哭了，她后面给我发视频、打电话，我都没接。
然后，我看她发文字过来，写的是：多大个事，就问你店铺转让的咋样了，不转，我和你爸就来了。
妈，我是不知道，你心有多大啊，我这正难受呢，你还推进事情进展，你这关注点是不是有点太奇葩了。
后面过了五个小时，她反应过来了，凌晨两点多，给我发消息：
其实你和我两人都对对方的，说的每一句话都是特别敏感。
前边你看的话，你就当不是我说的。就当别人给你的一个点评。
你每写一篇文章，都需不同的老师或读者来给你点评。
就在刚才我把你的文章又读了一遍，你的心态比去年进步了一百倍。
我现在巳经长大了，慢慢的：心态好了，。没有一前那些做风了。
你和我为啥老迷在过去，是缺乏安全感。你现在一直没有找到安全感，而我找到了。
你对这样的母亲，你说啥，打死不承认哈。
心理学上说，人是会篡改自己童年的记忆，我不知道我记得故事是不是真的，但是那种画面和感受错不了。
妈妈，我想说，我没有放不下过去，我只想扒开自己内心腐烂的脓疮，除掉它，修复它。
那里已经发霉发臭，我想撕下那厚厚的创可贴，看看到底什么伤，好对症下药，这样我才能走出来，我也不知道自己要走多久，但我相信，黎明就在前方。