【周检视】253期90天践行1.0第2周周检视@霍莉红(2019.11.11-11.17）

一、全新开启253期1阶九十天践行，我的九十天践行目标是：

1.做到早睡早起，原则上早5:30晚 10:30，最迟不超过半小时，一周不超过两天晚睡晚起

2.90天看三本书：不包括听书，可以看纸质书或电子书

3.打造效能家庭：全家一起好习惯打卡，养成高能要事，计划反思的习惯

践行情况：

第一个目标：本周有两天早上起来以后又睡了一会儿回笼觉，导致6点过起床，超过自己计划的最迟6:00起床的目标，另外几天都起得较早达成目标；，没有早起，当然根本的原因，就是没有早睡，因为双11剁手买买买，忍不住刷了一下手机，晚睡了；有一天做梦想板，因为遇到一个小问题想把它解决掉再睡也熬夜了，已经在群里发红包以示惩戒!

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第二个目标：本周由于主办易效能253期第二次的班会，作为总统筹，安排两次彩排、一次正式班会和小组的小组晨会，晚上的时间基本上都被占用了，所以本周没有看书，以后一定要把这个目标盯紧，再忙也要挤出时间完成自己的目标，还有早上起床的时间，除了锻炼也要抓紧时间看书

第三个目标：本周好习惯打卡，我和东哥作为家长，没有完全做到表率作用，没有把好习惯打卡内容和学习的文字内容发到家群里，以后要改进。但是东哥也有进步的地方，就是逐渐养成看共享清单的习惯，有事情就记录在日历和清单里面，开始吃康宝莱的代餐粉减肥，虽然有两天忍不住还是加了餐，但是烂开始好发展，先行动起来吧!

儿子周末回来的作息：周五的晚上睡得比较晚，但周六就调整过来了，也在睡前有意识的清理自己的物品，做好返校的准备，但是从学校回来忘记拿错题本，看来还要再给孩子建立清单意识，让他自己做一个清单系统，回家的时候挨着清点一下，防备拿掉东西。

儿子对手机的自控力比上周有所好转，到约定的时间就认真地去做作业，手机交给我保管，而且这次月考成绩略有进步，值得表扬!

二、八大关注践行情况总结：

1.健康：本周总体来说早起还算可以，早睡就做得比较差了，有三天超过11点睡觉，自己也感觉精神状态不好，幸好中午午睡补回一部分精力，时间管理的基础是精力管理，一定要早睡才能早起!

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2.运动：由于上周不小心摔了一跤，膝盖破了皮，还没完全恢复，本周只跑步一次，周六陪儿子一起跑，虽然跑得很慢，还是微微出汗，运动的感觉真好!

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碎片运动:本周只做了两天碎片运动，这周整体身体状况不是很好，不怎么爱动。就让身体休整一下吧，暂时的休息是为了更好的开始!

3、学习

①重新收听了叶老师的时间管理9段课程的梦想板制作和八大关注，以及项目的分解

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②

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②学习到了淘宝88会员的各项权益和高端酒店的会籍管理相关知识

4、事业

①组织采购部开部门会议，讨论门店退货效率低下的解决办法及其他做得不是很好的各个细节以及与其他部门协调的问题，这次会议比上次更高效。从周末的漏斗表分析，本周的请货满足率提升较高，由上周的70%多上升到93%

②明年各种预算基本完成

③召开店长会议，做好促销安排和发放上个月的奖励

④召开门店教练总结会，慢病专员会前动员以及宣布慢病薪酬方案

5、效能

①本周三只青蛙都完成得不错，效率相对较高

②学会委托：在返利台账和门店教练会方面进行了委托，试着放手教会下面的人去做，锻炼一下下属，让他们得到更好的成长，也给我留出更多的时间去思考更重要的事情

6、社交：

①本周由于担任锦囊班会的总统筹，链接了不少高能量的同学和教练，虽然中间出了很多状况，比如彩排时答应好按时参会的主持人和时间大臣未到场，还让我临时当了一盘主持人；原来联系好的分享教练由于要跑马拉松，可能会不能上线分享……这些小插曲都被我一一搞定，虽然有点焦头烂额，但是也得到了锻炼和成长，获得了同学和教练的肯定!

通过这件事也让我学到了很多：凡事提前、两手准备是我这次最大的感受!在以后的工作中也要有这样的效能思维

②这次的联络大臣-整理女皇陈丽婷，可是帮了我的大忙，临时救场，帮我主持班会，让我见识了专业主持人的非凡功底，还让我接触到了托特衣箱这种新型的从未体验过的租衣方式。易效能这个圈子里真的是藏龙卧虎，能人辈出!

7、家庭：

①星期六举行了家庭聚会，一大家人聚在一块儿，很是热闹和亲切。大家关心的互相问候，了解孩子的学习、关心老人的身体以及我们的工作，相亲相爱

②，星期天上午花了两个多小时，专门收集了糖尿病人饮食注意事项，结合妈妈的实际情况给她制定了一个适合她的糖尿病人食谱，并且挂在厨房墙上，给煮饭的阿姨沟通了，一定要按照这个科学的方案来给她安排伙食，希望妈妈能够身体好起来，平时工作太忙，对妈妈的关心较少，很惭愧!以后要多陪陪她

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8.财富：

本周双11买了一些必须用品，又报了简七理财训练营的课程和几个微课，又花了六千多，一定要用我学到的理财知识，把这些钱都赚回来!

[小确幸]

1.收到了妹妹的礼物很开心，谢谢亲爱的妹妹

2.终于盼来了有我的署名的新书《高能要事》，兴奋地发了朋友圈，又有一些朋友进入了我的高能要事读书群，很开心，同时我也暗暗的发誓，一定要让这个群对大家有价值，帮助大家提高效率，更好的成长!

三、下周及本月计划

1.调整门店提成薪酬制度，与商品规划结果挂钩，测算科学的比例

2.跟踪长尾品种的销售处理进度

3.跟踪中药三年以前生产日期的处理情况

4.参加平台经营分析会

5.召开慢病工作启动会

6.抓统集采产品的销售占比

7.周六陪儿子演讲比赛

8.支持易效能公开课