01-3/9-阿静教练-victor

片段2：如何评判一件事情是否值得做片段来源：

《精进》

【R-原文片段】在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估：一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，我称之为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，我称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。在生活中我们常常只关注到一件事情在发生时带给我们的即可的好处，而忽略了这一好处是否可以持续下去，产生长期的效果。就拿玩游戏来说，玩游戏带来的愉悦感是其它绝大多数事情无法比拟的，但一旦停下来，这种愉悦感就迅速消退了，于是有些人为了再次寻求这种强烈的愉悦感，就会继续不断的玩下去。所以玩游戏对大多数人来说，就是高收益值、短半衰期的事件。再拿观看综艺节目来说，很多综艺节目耗资巨大、设计巧妙、制作精良，又有多位大牌明星助阵，所以具有很强的观赏性，让观者身临其境、大呼过瘾，可是一旦节目结束，就会感觉失落，第二天能记起来的也不多，所以观看综艺节目也可以看作是高收益值、短半衰期的事件。以此类推，我们生活、学习和工作中的大多数事情都可以从这两个角度来衡量，由此便可得到由这两个角度组合成的四类事件：高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话。高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐；低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作的一个章节；多重复一组技能练习；认真的回复一封友人的邮件；低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。

I便签：用自己的语言重述

【what】

这个片段主要讲的如何在值得的事情上投入精力的问题，一件事情值不值得做是根据实际情况来做出的决策，如果是需要有己过的事情，那么我们应该投入多少精力呢？同时投入的时间和方式又是什么？最终能够有非常好的结果或者是比较高的报酬。

【why】

为什么要分析事情值不值得做？

1.可以带来高收益价值的前提下，能够给到我们精神、身体、心灵、物质等层面最大“收益值”

2.无法带来负价值的情况，导致我们的长期结果达不到预期，更会造成一直困在失败的漩涡中无法自拔

【How】

我们该如何操作呢？

1.如果是商业，可以通过自己的才华、服务、价值等，换取等价值的金钱因为物质层面的东西需要价值衡量，才能体现其价值。

2.如果是物质层面，我们可以通过长期的价值付出，拿到可以交换未知的金钱，最终满足自己的物质，这是一个短期的半衰期满足，但是又是一个需要长期要做的事情。

3.如果是短半衰期，我们可以通过衡量这件事情是否对自己有价值，或者造成不良后果，如果你的认知能够给到你好的判断，就会摒弃这样的行为和时间。

也可以通过外力进行劝导等方式进行。

【Where】

适用边界

“高收益值”和“短半衰期”需要有一个前提，能够真正去思考值得去做的事情是很多的，如果没有经过思考就会产生很多“短半衰期”事件，经过思考和提前思维的人，运用的场景就会非常多，比如：可以在我们日常生活，工作、交流、学习等都是非常适用的。