我与沟通力的故事

【瞳瞳的成长记录】

      时光如流水般穿梭流逝，第13期沟通力训练营即将接近尾声，在这里，我拥有了很多的第一次，第一次参加集体线上学习活动，第一次添加陌生人并给陌生人发送配合任务，第一次积极参与无偿的pk活动，第一次发现这么多志同道合的伙伴，第一次参与这样无杂念的学习活动，我们这一群人，拥有共同的学习目标，当他人遇到难题时，伙伴们会利用课程中学习的提问方式， 引导当事人进行思考，从而获得答案，庆幸的，我就是当事人之一。

当第一次在小组群里分享自己的想法，激励伙伴时，听到了一个新名词“赋能”，这是在小鱼助教，孙岩助教，清水班班，那里学到的，原来，利用自己所想所思以及亲身经历，去督促激励他人，这就是“赋能”；在纷繁复杂的现在，随着生活压力的激增，大部分人越来越浮躁，渐渐的缺乏耐心去长期坚持一件事，通过训练营的学习，虽然是关于沟通力的学习，但不仅学习了沟通的知识，还能够养成每天进步一点点的小习惯。

关于沟通力，我们的课程名称是可复制的沟通力，可复制，这一个月的学习印证了这一点，可复制的方法就是沟通的技巧，回首忘去，关于沟通中愤怒的情绪的产生的原因是恐惧，愤怒是表象，实际是对某件事情的恐惧，沟通是建立在尊重与合作的基础之上，沟通不仅包括表达，还包括倾听，倾听在沟通中的作用占比更大，表达通过启发式提问引导当事人的自我思考，在启发过程中明确自己的目标，找到达成目标的方法，通过观察，感受，需求，请求的步骤进行倾听式的表达，通过六顶思考帽的学习选择恰当的沟通方式，这些对于现有的生活沟通工作沟通是极佳的方法，通过刻意练习掌握沟通技巧，学会理性思考，不被情绪左右。

沟通力课程对我的家庭来讲意义非凡，队友和我依次参加，曾经有人问，你家队友参加了课程，课程都是可以循环听的，你为什么还要继续报名呢？没有经过思考就直接回答她：自己报名是为了参与感，能够增加在训练营内的刻意练习的机会，训练营之于我的意义，还能够结实更多的志同道合的伙伴，增加与伙伴学习的机会。

是的，这一个月的学习过程中，不仅学习知识，进行作业打卡，我还制作了内容海报，做了颁奖主持人，进行过一次思启分享，参加了pk赛，学习视频剪辑，更好地理解了“越输出越收获”的道理，在这些活动中认识了博学多才，拥有有趣灵魂的来自五湖四海的兄弟姐妹，这种联结的情感应该会长长久久哦。

我要感谢小鱼助教和孙岩助教，是你们的无私奉献，才能督促我们完成打卡，是你们的苦口婆心积极利他，造就了更加具有凝聚力的2组！在你们身上看到了赋能与输出的快乐和收获！感谢你们！

还要感谢思启组的执中老师，感谢您让我加入思启组，虽然我没能获得更好的思启分享的效果，但是我一直在学，您分享的每个知识我都悄悄的收藏，打算在以后的机会里一展身手！思启之于刻意练习真的是最好的机会！

最后感谢清水班班的认可，是您看到了我的积极参与，我的赋能行为！感谢您的看见！

第13期可复制的沟通力训练营虽然结束了，但是学无止境，后面还要学习生产力、思考力等，期待和小伙伴的再次相遇！爱你们！