与焦虑同在

小A去年匆忙决定出国读书，花了一万找中介，两万学雅思。匆忙的决定背后竟是因为找到男朋友了，然后心里觉得有安全感了，有了动力和勇气去追求自己的理想——去英国读研。后来的事大概也可以猜到，男友和她分手，学习雅思的情况很不理想，作业总是不按时上交。已经全职备考的她总是忍不住被生活中各种琐事给打断学习计划，她自己也越来越没信心出去了。

其实本专业就和英语相关，花钱请老师就是为了让自己有自觉性，自律不够得用别的方法来逼迫自己去学。没想到花那么大的代价去学习，换来的可能只是0.5分的进步或者说原地不动。她开始疯狂问身边的人，出国到底好不好。有朋友给她加油，有同学和她说出国回来后工作还是要自己找不会有太大的工资上涨情况。有回国的人告诉她一年很快，管理学类的硕士学了和没学一样。正在国外的人却劝她要坚持。突如其来的意见，她也不知道该听哪一个人说的话。她焦虑，难受，看不进去书，想找人倾诉。

最后她分析出了自己不太爱学习，更喜欢工作。辞职在家的这一个多月让她很焦虑，不知道能做什么来缓解这样的紧张。看着账户的钱只出不进，心里总是沉沉的。每次被两天单词就会坚持不下去了，做几篇阅读就会停一天再学习。不能每天坚持按时按点去规划自己的学习生活。脑袋里却忧虑现在的就业状况，简直一团乱麻。

小A同学其实是个对自己要求很高的人，而且也是比较上进的。每一年都会折腾一下自己，挑战一下自己不擅长的东西。但是总是新鲜感很重，没见她坚持下来什么东西。学瑜伽，学舞蹈，学长笛，最多三个月就停课了。她说是在寻找一种放松感，想找到自己真正喜欢的东西。所以普遍撒网，但是到头来还是没发现自己喜欢什么。这就是个大问题，不知道自己喜欢什么那就说明不会取悦自己，不会和自己玩。偶尔她会在心情不好的时候做顿饭，或者看书并朗读出来。用过这些方法以后，她觉得一次比一次效果差，随着考试临近，她又焦虑了。

高焦虑人群好像一直和焦虑同在。和自己和解才是出路吧！