文/江山妖饶
台湾身心灵作家张德芬在2007年出版了一本身心灵小说《遇见未知的自己》，里面有很多关于灵性及个人成长方面的心得，虽然时隔十多年，依然让人受益匪浅。
这本书以小说的形式展开，用深入浅出的方法，解答了身心灵各方面的知识，既有趣又实用。能让我们在欣赏故事的同时受到启发，体验一场心灵之旅。
比如小说的开篇章节，就用故事和对话引出了疑问：
我是谁？
我不是谁？
我为什么常常不快乐？
对于前两个问题，也许我们都认为太简单了，长这么大，难道还不知道自己是谁吗？别搞笑了。
不要笑。也许我们真不知道自己是谁，或者说不知道真正的自己是谁。
在我们惯常的认知里，名字、身世、工作、财富、地位、优点、缺点……这些代号和身份的认同，往往被我们当成了真正的自己。
但事实是，一个人不止一个名字（虽然身份证上只有一个），工作随时可能调换，财富和地位也不会永远不变，优缺点也是流动不定的，身世根本代表不了什么。
所以，这些外在的身份都不是真正的我们。那我们到底是谁呢？
这需要从内部去寻找，比如我们的灵魂、思想、潜意识等。作者表示，正面回答这个问题很难，用了一个“以上皆非”来概括，说明那些外在的代号和身份认同并不是真正的我们。
所以，我们就算无法正面知道自己到底是谁，也至少可以知道自己不是谁。
既然那些外在的代号和身份不是真正的我们，那我们也就无须因此而自大或自卑。
真正的你，是不会随着时间甚至死亡而改变的。时间和死亡能带走的，只有那些不能真正代表你的外部东西。
第三个问题，也是我们最关心的问题：我为什么常常不快乐？
每个人都希望自己可以天天快乐，快乐似乎是我们最想得到的东西。
过年的时候，我们说“新年快乐”；过生日的时候，我们说“生日快乐”；过节的时候，我们说“节日快乐”；结婚的时候，我们说“新婚快乐”；没事的时候，也要说句“天天快乐”……
几乎所有美好的事情，都要与快乐有关。我们如此渴望快乐，却为什么常常不快乐呢？
首先我们要明白：快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，它的过程是由外向内的。
既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也会随之消失。
所以，我们常常不快乐，是因为我们把情感寄托在外部事物上，而遗失了真实的自己。
我们所有不快乐的根源，就是因为我们不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的外在东西。
希望通过这本修心、正心、养心的好书，可以帮助我们治愈生命中所有的伤痛，找回真实的自己。最终从自己的内心获得喜悦，充满感激。
唯有喜悦和爱，是由内向外绽放的，从你的内心深处油然而生，一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
愿我们都能寻回真实的自己，重拾内心的爱和喜悦。