《重来也不会好过现在》| 应对后悔与空虚的人生哲学

        本书讨论了“中年危机”的四个典型场景：因为不再有年轻时的那么多机会而遗憾；因为做错了某个重要的选择而悔恨；因为死亡即将到来而恐惧；因为工作和生活没有意义而空虚。作者塞蒂亚针对这些场景，结合哲学和文学中的论证、例子、思想实验，对这些场景给出了非常实用的应对办法。

        如何面对第一大困惑—后悔，人生中值得追求的东西总是多元的，没有严格的可比性，没有办法精确排序，所以一定会有所缺憾。面对失去机会的遗憾，你还应该想想，只要有选择权，你就可能会选错，结果可能还不如你现在的生活。

        人到中年，对不同的领域有了更深的了解，我们在感慨失去了一些机会的同时，也往往会庆幸，自己没有选择某些道路，避免了从事一些自己并不喜欢或者并不擅长的工作。

        面对后悔，我们可以把注意力更多放在已经获得的东西，注重当下的感受，仔细的盘点自己拥有的东西，你会发现自己其实很富有。而且，我们会倾向于低估没有做过的事情的风险。总的来说，我们应对悔恨情绪最好的办法，就是努力走好自己已经选择的道路。

        我要跟你分享的中年危机第二大困惑—空虚。如果你看待工作的态度是完成一个计划，比如满足自己的激情，那么激情消退，可能都会让人觉得这个计划完成了，随之感到无聊。只要你是抱着完成某个计划的态度去看待工作，即便是换一个新工作，也不会有什么帮助。因为你依然陷在叔本华说的那个痛苦与无聊的循环里，无法脱身。那么对待工作正确的态度是什么呢？是我愿意为了实现我的价值而投身到工作中，一起做那些看似日常的事情，这些事情本身就是意义所在。

      我们可以把上面说到的所有建议，概括成两条基本原理：第一，不要过于执着于“自我”。越是整天想着“我一定要幸福”“我一定要最多的幸福”，就越有可能感到不幸、遗憾、悔恨。尝试更多地把注意力转向自我和幸福之外的那些事情本身，在这些事情中寻找意义，我们反而会感到更加幸福。

      第二，我们要去寻找那些本身具有价值，而不是以目标和结果为导向的事情，比如享受和家人、朋友共度时光，享受学习新的知识，享受文学、艺术，当然还有哲学思考。

        最后，我认为年龄只是数字，心态才是最重要的多和年轻人打交道，及时更新自己的知识体系和认知框架，从而获得对世界更深的洞察。