破冰就是与自己链接

---《文化自信与民族复兴》学习心得

滺然

感谢代文慧老师的引领，让我有幸走进叶读群与大家一起共读《文化自信与民族复兴》一书，代文慧老师还赠予我这本非常珍贵的《文化自信与民族复兴》，我接到书的那一刻，激动不已，眼含热泪，我真切地感受到了她满满的爱、热忱的帮助和真挚的鼓励，内心异常感动。

进入叶读群首先要求“破冰链接”也就是向大家做个自我介绍，还有每天的录音打卡，看到这两个要求时我的内心非常地纠结，甚至想退群。但转念一想，我若退群就对不起代文慧老师对我的关心与帮助，代老师好像知道我的心思，第二天就特意告诉我，如果你不想上传音频就算了，让我根据自己的情况每天按要求在家读5至6页就可以了。代老师啊，我不是不愿意上传录音作业，而是我不会，为了不辜负代文慧老师的一片心意，不错过这么好的一个学习平台。于是我向儿子求助，帮我下载喜马拉雅手机软件，然后请他教我如何使用。27日是我第一次录音，也是第一次听到自己的声音，更是第一次上传喜马拉雅录音打卡作业，此时内心无比的激动；这是一个蚕茧似的突破，是一种积极向上的力量在支撑，是一个美好而崭新的开端。听到您们的录音我非常地羡慕，为了遵守群规按时交作业，我必须学会录音，虽然听着不像别人的声音那么悦耳动听；但我的内心却非常地激动，我已经开始接受自己的不完美了，听着自己的录音生硬、磕巴我安慰自己没什么，这是为了按时完成作业又不是比赛。我要在朗读中找到自信，我要用录音来监督自己用心读，反复读；我一定要在朗读中找到自己，用朗读来成就更好的自己。

“破冰链接”也就是自我介绍，这对于我来说也是一个严峻的挑战。五十年多年来我很少在陌生场所、陌生人群中说话，即使遇到别人问话我只是做最简短的回答，要么就是笑而不语。为此有人说我“傲，不爱说话。”其实我是自卑。今天在叶读群里，首先要求大家必须做自我介绍，既然进群就要遵守群规，于是我模仿大家做个简单的介绍：大家好！我是河南的滺然，感谢代文慧师姐（其实她比我年龄小多了，我叫她“师姐”是因为她学历、智慧和能量等方面都比我强数倍。）的一路引领，从致良知学习到今天的叶读《文化自信与民族复兴》的百日学习群。我渴望光明，在我周围别人都羡慕我的生活，而我自己却时常感到孤独、迷茫、无奈又无助。从去年11月12日接触到致良知学习，至今每天都在听雪黎老师和各位师兄、师姐们的精彩分享，自信心在一点点的增强，今天参加百日共读活动，是为了督促自己践行：行有不得反求诸己。是为了找到最好的自己实现自己的愿望——成为一个传播阳光的人。感恩组织者和伙伴们的加持，希望百日后，我们的生命都焕然一新。这次真的是“破冰”，简单的介绍也是为了完成任务吧，就这样尘封已久的心灵坚冰被“打破”了，写前踌躇、写时忐忑、写后释然；正如海峰老师所说当我们的内心被打开的时候，这颗心就会充满无穷的力量。

当我读到“一位71岁的企业家，每天通过诵读原文与圣贤直接对话，让自己感受圣贤那颗伟大的心；坚持写心得觉察自己的心念，让自己的杂念纷飞显著减少；主动反省自己，不断缩短自己与圣贤之间的差距。”这段话使我惭愧的流下了眼泪，我还有什么理由去抱怨命运，抱怨生活，抱怨别人呢？还有什么理由去自怜自哀呢？通过诵读我深切地感受到生命时光不是用来浪费的。

我每次听《祖国颂》这首歌时都激动的热泪盈眶，其中一段歌词是这样写的：“天地万物为一体，圣贤智慧与理想”“人类命运共同体，领袖心声与使命”“我们甘愿，追随圣贤薪火传承；我们甘愿，追随领袖众志成城”。这段歌词让我深深地感觉到个人的生命只有与祖国的命运链接起来才有意义，自己的事业必须与伟大的祖国同频共振才能获得更大的能量；生命的意义不在于“小我”的获取和享受，“小我”越强大，生命越被动；生命的意义在于提升自己的格局和境界。

读书、打卡、分享就是一个抽丝剥茧打开心扉的过程，就是一个冰释融化的过程，就是在心上体悟圣贤的教诲，就是在心上体悟领袖的教诲。读《文化自信与民族复兴》这本书给人的感觉是浑身都充满了力量，内心也如大海的波涛汹涌澎湃，感觉身体的每个细胞都被唤醒，激动不已。这是读其他书从来没有过的感觉和心情，边读边反省自己心念，直到今天（7月29日下午）我才真正认识到自己的不明和私欲，凡事只站在自己的立场，而没有真正地去考虑对方的心情；反省的力量真是巨大的、磅礴的、无限的，反思让我们可以随时调整方向，只有正确的方向，才能找到属于自己的岛屿，到达彼岸以后就再也不惧怕风高、浪大、滩险。

从现在起，我要真真切切地时刻反省自己的每一个起心动念，将自己心灵的灰尘清除干净，时刻反省，勤扫心地；心灵如心田，若是种植鲜花，就会拥有满庭的芳香；如果任其荒芜甚至毒草丛生，我们的事业就会日趋暗淡甚至自我毁灭。电视剧《雍正王朝》中有这样一句台词，“世间万苦，人最苦”，就是不明白人生的两个真理所导致。唯有深刻反省才能挖出病根，才能在心灵深处建设高度敏锐的“雷达”系统，显著提升净化心灵的能力。

心灵品质的建设是成就幸福自在乃至圆满觉悟的人生的根本途径，因此心灵品质建设是人生最大的战略。心原本拥有无尽的宝藏，但被不明和欲望遮蔽。建设心灵品质即是去除不明和欲望，开发心灵宝藏。打开心门，迎接阳光，然后才能播撒阳光。

最后感谢代文慧老师的引领！感谢周双琼老师的组织与督促！感谢伙伴们的一路同行与加持！祝大家百日后生命都焕然一新！

（2219字）2018年7月29日