【每日日记】D2+学习生活是一生的功课

2021.03.25

  生活,生活……怎样才能好好生活……

今日日记

①工作 8:30--10:00(医疗)

②学习 10:30--11:30  (瑜伽)

③交通

花费1小时

11:40--12:10  30分钟

16:18--16:40  30分钟

④饮食

8:00--8:10  10分钟

10:10--10:20  10分钟

12:10--12:20  10分钟

晚餐 17:00--18:30

饮食花费时间2小时  算多吗?怎样安排更合理

平时工作时更规律3餐

⑤毛笔字 1小时  18:00--19:00

⑥14:30--15:51  接种疫苗

⑦晨间学习 2小时

其中经典诵读30分钟

⑧起床时间4:16

4:50  正式开始学习

⑨19:00--19:30

瑜伽《运动解剖》线上课

⑩瑜伽练习 50分钟

早上30

晚上20

打造香肩,舞韵,线上体验,跟随练习

这样的练习时间是远远不够的,而且效果也不理想

11.瑜伽课1节

12.晚间经典诵读30分钟

13.看文章  1.5小时

以最近的时间综合考虑,似乎微微偏多了一些

14.敷面膜,手膜

15.瑜伽修复

16.各种见缝插针,找时间刷题

缺:

晚睡,超过23:00

  作息有待规范,调整

  请问有没有什么可以快速记录各项事件及时间表的!

。这样的费时太多,而且很混乱!求分享

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