3.12自我防御机制的定义

自我理解，自我防御机制就是把我们接受不了的事情或想法排除在我们的意识外。

这种自我防御机制取决于我们的原生家庭，我们收到的教育不允许这样做，我们就可能把这类事情或想法排除了。也就是我们自身容器够大，我们接受能力就会大。所以我们在以后的道路上，要放大格局，使自我容器扩大，接受能力增强。