夏日空调房待久不适？让这几个“家养小精灵”帮帮你！

暑伏来临，气温高、气压低、湿度大，为了避暑，大家常闭门不出，躲在空调房里享受清凉，空调房已经成为我们夏日幸福生活的小城堡。但是“空调房”里呆久了，你是否会感觉感到头昏脑涨、疲倦、心烦气躁等？可能很多人以为是由于工作压力大等原因导致的身体不适，殊不知空调房的空气质量也会对身体造成一定的影响哦！

夏季在家里使用空调时，一般都会紧闭门窗，导致空气不流通，时间一长，室内空气缺少流通，就如死水一般。空气的氧气含量会越来越低，二氧化碳浓度越来越高，这也是导致头晕胸闷的原因之一。央视财经曾经报道，空调会引起一系列疾病，比如过敏、哮喘发作等，而且还会带来浑身不适、关节疼痛、颈部疼痛等症状。

高温暑热离不开空调，空调吹久了又有诸多不适，“清凉”跟“健康”难道真的不可兼得吗？悄悄告诉你，其实在家里摆放一些小植株就可以了！植物给人以惬意柔和之感，有了它们的陪伴，仿佛整个夏天都是清新绿色的。

室内植物除了具有观赏价值外，还能提高室内空气质量，改善室内空气品质。中国室内环境监测工作委员会曾经对植物净化室内环境的课题研究，发现很多室内植物都是具有净化效果，都能有效的降低室内污染的浓度。实验表明,用浓度分别为0.39、0.47 mg/m3的甲醛对吊兰、常春藤、豆瓣绿等6种室内观赏盆栽植物熏蒸24 h,结果表明:在0.47 mg/m3甲醛浓度下，6种植物整体盆栽对甲醛的去除率达33%。

而且在阳台种植多叶类植物，室内摆放植物，形成屏障，可以有效地降低噪音和辐射。龟背竹的果实成熟后可以做菜，香草植物可以在阳台、窗台或者厨房栽种，等它们长得比较茂盛的时候就掐下来几段，就能得到新鲜健康的厨房调料了。除此之外像香叶天竺葵等室内植物还有驱蚊的功效。

室内植物居然有这么多的作用，是不是觉得很神奇呢？我们这为您准备了这几个小精灵，看你是领养哪一只呢？

1、吊兰

吊兰被人们称之为空中仙子，叶片修长且四季翠绿非常适合作装饰。吊兰在微弱的光线下也能进行光合作用制造氧气，吸收毒害气体的能力也很强。吊兰能吸收一氧化碳、甲醛，还能分解苯，吸收苯乙烯、香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质。吊兰在24小时内吸收掉空气的有害气体，效率完全不输给净化器，因此非常适合摆放在新装修好待除味的房子中。

2、香叶天竺葵

香叶天竺葵原产南非，为多年生草本植物，因植株具有挥发性香气而广受欢迎，可用于制作精油，香叶天竺葵有多种气味。香叶天竺葵最为人知的就是它的驱蚊效果，因此它还有一个很厉害的名字“驱蚊草”。它的花朵非常细小，叶子会散发迷人的清香，香味就像是各种水果的混合味道。

3、豆瓣绿

豆瓣绿是胡椒科，属多年生常绿草本植物。豆瓣绿株行娇小可爱，适合作为小型盆栽，观赏价值很高。在家居空气净化改善上也有一定作用，豆瓣绿对空气中的甲醛、二甲苯、二手烟有一定的净化作用，而且可以吸收电脑和手机的电磁辐射，对家居空气环境的安全保护有一定的积极作用。

4、芦荟：

盆栽芦荟有空气净化专家的美誉，可以吸收空气中的二氧化碳、二氧化硫、甲醛、一氧化碳等有害气体，特别是对甲醛有害气体的吸收能力特别的强。在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时，芦荟的叶片就会出现斑点。这就是求援信号，提醒我们在室内再加几盆芦荟，加强改善室内空气质量的力度。

5、常春藤

常春藤为多年生常绿攀援灌木，叶形美丽四季常青。常春藤是一种适合于美化家居的植物，是一种颇为流行的室内大型盆栽花木，它外形优美规整，格调高雅质朴，并带有南国情调。常春藤为吸收甲醛的冠军，是目前吸收甲醛最有效的室内植物，10平方米的房间，大概放上1-2盆常春藤就可以起到净化空气的作用，它还能吸附微粒灰尘。

6、龟背竹

龟背竹株形优美，叶片形状奇特，叶色浓绿，叶片又比较疏朗美观，且富有光泽，是一种非常理想的室内植物，整株观赏效果较好。龟背竹的果实成熟后可以做菜，香味像凤梨或者香蕉。龟背竹具有吸附甲醛、苯、等有害气体的特点，尤其对清除空气中的甲醛的效果比较明显，也有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量，提高含氧量有很大帮助，是一种理想的室内植物。

7、君子兰

君子兰具有墨绿的叶子，形状十分特别，不管是放在室外还是客厅，它都具有很好的观赏作用。君子兰具有吸收二氧化碳和放出氧气的功能，一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气。君子兰在极其微弱的光线下也能发生光合作用，它在夜间的呼吸作用所散发的二氧化碳几乎可忽略不计。此外，君子兰叶片和根系中提取的石蒜碱，不但有抗病毒作用，而且还有抗癌作用。

8、袖珍椰子

袖珍椰子为棕榈科椰子属常绿矮灌木，耐阴又好看，既能够装饰空间、陶冶情操，又能有效祛除居室中的苯、三氯乙烯、甲醛，被称为“高效空气净化器”，袖珍椰子还具有一定的杀菌作用，非常适合摆放在室内或新装修好的居室中观赏，其果实不仅可以食用，也可以作为食材和其它的材料一起烹饪。

绿色植物在我们的生活中扮演着很重要的角色，现在越来越多的人会选择养室内植物，其实室内植物除了对于净化空气有很好的作用以外，也让我们的居住环境更加美好，它不仅是生活的调节剂，更是精神养分。

室内植物能带给我们的远不止这些，养育一株植物的过程是一个充满成就感与乐趣的过程。它们就像一个“不会说话又懒得动”的小精灵，悄悄地做着自己的工作，默默地伴随我们生命成长。