想检验学习成果，回趟家吧

好多年，我其实内心很抗拒回家，外在是因为觉得自己有两个娃，不方便。但是，内心十分明白，家对于我而言，并不是温馨的港湾，而是想要逃离的情绪滋生场。

家，有太多的历史印记，回到这里，就像无意识启动了记忆的闸门，一些想要逃离的感受，会在心里蔓延开来。这几年的学习和成长，无数次地走回自己的内在，无数次回看一些场景，无数次去和它们和解，可是，二三十年的印记，真的不是说消失就消失。

上次在奥南朵老师的课上，提问老师关于原生家庭的问题时，老师读到我的能量，说我在以一个未长大的内在小女孩的能量在说话，我也感受到了。在那些的能量场域，内在的一些创伤记忆被打开—— 我并没有与它们和解。身体感觉上，我常常可以感觉到，我特别生气的时候，那种情绪它就在我的腹部，古老而熟悉。

神圣的临在，请您协助我，一次一次的去看到它，并让我与之和解。我知道，过往的任何经历，都有它存在的必要性。我知道，父母已经做到最好，虽然成长过程有创伤，但是他们已经尽力了。如果可以做到更好，他们一定去做了。就像我对待自己的孩子，虽然我想给出一百分的爱，但是我的心中同样有制约。

今天带bo仔在妈妈家，情绪莫名的有些低落，不自觉掉入到一些熟悉的剧情中。它大概是在提醒我，保持更多的觉知，去看到它，而不受到它的制约。当我愿意去看见，而不是被它带走，就有一个空间来完成情绪的转化。

就这样协助自己吧，亲爱的樱子，你真的做的很好了。你准备好走出那个内在受伤的小女孩的空间了吗？我会一路陪伴你，陪伴你的孤独，陪伴你的伤心，陪伴你长大。

今天，感谢妈妈腰痛下班了还帮我照顾娃，让我午休。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你......