一、阅读
本周累计阅读12h
第52本《颠覆平庸》
作者彭小六结合个人经历讲述时间管理、职场技能、学习方法、知识体系、个人品牌五方面内容,也属于个人成长类书籍,干货很足,每个优秀的人都有属于自己的成长方式,关键是结合高手的方式方法再结合个人实际情况进行结合,总结出利于个人成长生活方式,最关键的一点就是践行。
第53本《财富自由之路》70%
李笑来老师的财富自由之路,简直就是认知升级之路,全书并没有多少篇幅体现“财富”,不过个人认为思维升级才是实现财富自由的根本之路,财富自由只是人生之路的里程点,并非终点,成长是贯穿终身的课题,属于人类永不过时的追求,书中金句非常多,希望每个人都阅读李笑来老师的《财富自由之路》。
二、输出
本周写作时长累计9小时,分别输出每日复盘7篇,3篇周复盘
阅读只是知识输入的第一步,输出及行动才能给自己带来重大改变。
三、习惯
1、每日早起 7天(连续179天)
2、每日阅读7天(连续179天)
2、每日复盘 7天(连续178天)
3、静坐冥想4天(累计144天)
4、左手刷牙7天(连续105天)
5、左手午饭4天(累计53天)
四、运动
跑步2次,共计8.08公里。
生命在于运动,跑跑更健康,这是值得用一辈子去做的事!
最近这段时间跑步次数有所减少,惰性心理有所上升,接受不完美的自己,尽管短期并没有收到正向反馈,不过还是要明确跑步的长期意义,告诉大脑,我可以,继续加油!
五、家庭
1、发现宝宝赞扬点进行夸赞3天(累计124天)
2、带领宝宝完成英语、数学、整合阅读作业打卡
3、亲子阅读2天
4、感谢父母周六日对宝宝的照看及舞蹈课的接送
5、感谢妈妈给宝宝购买的短袖舞蹈服
6、感谢妈妈忍受炎热的天气给我们做可口的饭菜
每天都怀有一颗感恩的心去生活,就算是当天很平常,也要感谢自己健康的活着!
本周二宝宝放学回来给自己说
“爸爸,我给你说一件特别棒的事,你听后一定非常开心”
“奥,那是什么棒的事呢?你说说吧!”
“今天我们班的小同学某某在搭积木玩具时,不小心倒了,结果她就怪是某某碰到她,所以才倒的,我就把你之前给我说的话,说给她听了。”
“我给你说的什么话呢?”
“遇到问题不要抱怨别人,首先从自己身上寻找原因,先看看是不是自己的原因呢?”
“哇,宝宝你说的太棒啦,就是这样呢,抱怨别人并不能解决问题,遇事先从自身找原因,给你点赞”
孩子是父母的复印件,当复印件出现问题时,我们首先应该反思是原件哪里有问题?并非一直抱怨复印件的问题。
一个孩子的价值观代表家庭价值观,希望我们每个做父母的都能及时认识到这一点,“幸福的家庭都有一个共同点——家里没有控制欲很强的人”
六、金句分享
1、钱不是最重要的,因为它可以再生;时间也不是最重要的,因为它本质上不属于你,你只能试着与它做朋友,让它为你所用。你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源——从这个角度望过去,人生其实是公平的,因为你的注意力确实是你自己可以做主的,除非你自己放弃。 所以,那结局是好是坏,其实真的是你自己选的。
2、当有些人问到为什么自己的行程满满当当,却依然感觉无甚收获时,我就会提醒他们,满的,是你的时间;闲置的,是你的注意力;荒废的,是你的成长。
3、合作是什么?合作的本质其实是大家各自放弃一小部分安全感,并把那一部分安全感交由合作方来保障。信任是什么?信任是相信对方不会利用自己主动放弃的那一部分安全感。
4、什么样的人更容易是贵人?
a.乐观的人更容易成为他人的贵人;
b.贵人更容易遇到贵人;
c.能帮助他人进步的才是真正的贵人;
d.优秀的人,值得尊重的人更容易获得帮助;
e.乐于分享的人更容易获得帮助;
f.不给他人制造负担的人更容易获得帮助;
g.不耻于求助的人更容易获得帮助;
h.求助的时候不宜仅用金钱作为回报,帮助他人的时候不宜收取金钱回报;
i.贵人不一定是牛人,牛人常常只不过是自顾自地牛,贵人不一样,他们常常“以和为贵”,更懂得“独贵
贵不如众贵贵”;
j.很多时候,人们的成功,源自于大量的人希望看到他成功。反过来,若是有大量的人不愿意看到某人成
功,那么此人很难获得所谓的“贵人相助”;
k.正在做正确事情的人,更容易获得贵人相助,所谓得道多助,说的就是这个;
l.活在未来的人更容易遇到贵人,因为别人能在他的身上看到未来。