2021-11-21

王迎春日进六功143天分享:

1  今天是周六,孩子上学,我在家休息,回想我们今年的经历,孩子顺利的上学,现在状态还这么好,内心是喜悦、满足的。

2 听了一早上的心理课,感觉在陪伴孩子方面终于找到一些方法,不会像之前那样唠叨、控制,我跟孩子的感情也比之前好多了,让我越来越有信心。

3  下午买了礼物感谢了我们要感谢的人,在我最难的时候帮助我们度过了难关,内心的声音告诉我一定要回报他们。

4 今天觉察到自己常常会我因为孩子、老公情绪不好,现在客观想来,所有这些应该是允许的,接纳的,这样才是合适的,自己常常允许自己有情绪,同样的道理也要允许家人有情绪,都是活生生的人,有情绪很正常,别人也一样,学会接纳自己,才会接纳别人。

5  看到我的猫猫特别喜欢孩子,因为孩子不蹂躏它,只是发自内心的喜欢她,而我每次都要抱它、摸它、还要按着它陪我睡觉,很多时候,它都不喜欢,想要跑,我又把它抱回来,常常看到我就想跑,连猫猫都不喜欢控制,何况孩子,控制、强破只会让人越来越讨厌。

6 自己不断学习、反思、觉察,发现自己的状态最近很平稳,内心是有力量的。爱自己、接纳自己,每天进步一点点,慢慢成长,相信我会越来越好,我的生活会越来越好,一切会越来越好。

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