时间管理计划模型学习感想

  学习六何分析法（5W1H很分析法）

  一、为何？（why）

    首先明白为何要知道计划。

  1、让目标落地执行，计划像一座桥连接我们现在的位置和未来的梦想，是连接目标和目标之间的桥梁，也是连接目标和行动之间的桥梁，没有计划实现目标往往可能就是一句空话，所以，计划对人生相当重要，如果计划失败可能在执行上失败，没有计划的人生杂乱无章看似每天都很忙碌，其实是空缺的，所以没有计划，目标就会模糊走一步算一步，如果没有目标动力就会减弱，动力不足效率就会降低，最终影响工作成效。

  2、制定计划可以培养良好的思维意识，坚定并执行计划可以帮助人实行计划的意识，这种意识又会促使人形成良好的习惯。

二、何时？（when）

  一日之际在于晨，美好的一天从早上开始。

  日计划：前一晚或者早晨制定计划清单

  周计划：上周周日傍晚制定下周计划（0.5-1H）

  三、何地？（where）

  1、公司

  2、家里

  3、图书馆（个人推荐）

  四、何人？（who）

  1、自己

  2、团队

  3、家人（暑假、旅游等）

  4、朋友（聚会）

  五、何事？（what）

  1、短中长期

  2、有衡量标准

  3、有奖罚方案

  六、如何？（how）

  1、设定目标（达到自己想要的目标）

  2、找到参照物（自己行业的大咖、崇拜的名人等）

  3、认清现状（找到自己的优点和缺点）

  4、刻意练习

  5、联机学习

  6、定期复盘（改进计划及优化）

   

    最后，希望各位小伙伴通过有目标有计划的执行通过自律遇到更好的自己。

    自律是在健康的基础上循序渐进地养成某个好习惯或长久地坚持做好某件事。任何事情都要张弛有度，遵循规律，人生最重要的事，不是控制自己，也不是压榨自己，而是挑战自己。

    共勉。

  23期自控力学院谢作跃