2020-02-21今日分享

最宽广的不是大海,

是人心;

最美好的不是未来,

是今天。

一场雨,知道了雨伞的重要;

一场病,知道了健康的重要。

下雨——伞不好借;

生病——钱不好借。

雨太大——有伞也没用;

病太重——有钱也没用。

最好是:

趁雨小的时候找到安全的地方避雨;

趁没病的时找到健康的方式去生活

今天跟大家分享一个,养胃治疗方

这个方子适用于,胃酸分泌多,容易拉肚子,体虚乏力,之人群使用

鲜淮山大枣胡萝卜粥

材料

淮山100克,胡萝卜50克,大枣3到5枚,梗米

50克

制作方法

将鲜淮山胡萝卜去皮洗净,切,小块状备用,把大枣洗净,去核梗米淘洗干净,将干敏胡萝卜,山药和大枣一同放入锅中,发我适量清水,就按正常家里面煮肉的方法煮熟

功效

淮山以产自河南焦作的,铁棍淮山,健脾养胃的功效最佳,胡萝卜有健脾和胃化代补虚的作用,大枣有补脾益气,养血安神的作用,这个食疗法如脾胃虚弱,食少便溏,气血不足,疲倦乏力者,有良好的效果

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