《4个时间管理技巧，让你更高效》

世间最公平的大概是，每个人一天都是24小时，人与人之间差距的来源除了不可控的贫富家世，就是利用自己的时间做不同的事。

现时代的人，都喜欢及时享乐，刷手机、刷视频、看电视，刷了又刷、看了一部又一部，不知不觉中时间缓缓流逝，一天过去了，却完全不知道自己做了什么？

当我们意识到自己在浪费时间，却又不知如何改变现状，如何安排时间。如果你有心想改变，可以试试以下方法：

1、做时间计划表

做个计划表，安排每天早晚的睡觉起床时间，完成就打个勾，失败打个叉，每完成一周就给自己一个奖励。

每天睡前半小时做总结，算一算自己一天的时间都花在哪？有没有在浪费时间，越细致越好。

然后给明天安排计划，一件件写出来。看自己能不能做到？如果做不到，又为什么会做不到？让你无法完成计划的事有没有用？重不重？

哪些事是重要的？哪些事是紧急的，哪些不重要却是必要的，都一一例出来，然后安排好。

2、利用好碎片化时间

很多人都觉得自己很忙，想提升自己都没时间，其实挤一挤时间还是有那么两三个小时的。

比如：上下班坐公交时，我们可以拿出手机，带上耳机听音频或看电子书，看有用的文章。

晚上或早上的时候只要不赖床，其实也有时间。当然是在不耽误睡眠的情况下。我还是比较提倡早睡早起，精神好，身体健康，有好身体比什么都重要。

周六周日不上班的，可以利用这两天来好好学习。家庭主妇也可以在带娃，打扫做饭的时候听音频。

3、拒绝无用的社交

我们活在社会上，社交是必不可少的，可有些社交却完全没有，只是在浪费时间。所以哪些社交是必要的，哪些是浪费时间的，都一一例出来。

真正的朋友不会因为你拒绝而生气，而你不拒绝，随叫随到，你的朋友只会以为你挺清闲的。

无用的聊天也没必要，有事说事，别浪费时间在闲聊上。消耗你的人，关系再好，也别和他浪费时间，因为久而久之，你会潜移默化的变成和他一样，如果会让你痛苦，那就趁早断了关系，道不同，不相为谋。

4、干脆果断

千万别陷入死循环，那样等于在原地踏步，苦不堪言，计划好了就执行，一拖再拖只会让自己的情绪越来越糟。

一旦发现自己陷入死循环，先别自我责怪，调整过来就好，找个朋友监督你，也可以对别人承诺，或想一想什么办法能让你坚持下去。

人都喜欢短时间内的快感，而讨厌长期投入，收获慢往往总是容易放弃。

但是，一个连自己的心都无法掌控的人，又怎么掌控人生，掌控生活，连自己都不喜欢自己，又怎么会有人喜欢你。

总结：

1、做时间计划表

2、利用好碎片化时间

3、拒绝无用的社交

4、干脆果断

合理的安排时间，就是节约时间。

富兰克林曾说：“你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”

我们要珍惜时间，珍惜生命，今天过去了，虽还有下一个今天，但却已不是那个今天了。