3组胡亚茹2月25日学习心得~注意自己的衣食住行

一、今日学习

1、读诵《弟子规》7遍，读诵《朱子治家格言》，《礼记.学记》，《清静经》，《了凡四训.立命之学》，《了凡四训.改过之法》，《了凡四训.积善之方》，《了凡四训.谦德之效》各一遍。

2、背诵《清平乐.六盘山》。

3、学习细讲《弟子规》22~23集。

4、在伏羲云书院练习五十个字。

5，在好视通听学长们的精彩分享。

二、学习心得

    今天蔡老师讲了我们要注意自己的衣着，不能穿奇装异服，会让人对我们很轻漫，也会引起社会不良风气。我们的穿着大方得体就好，也不要追求名牌，我们的衣着不是用来炫耀的，要给孩子做好榜样。

    病从口入，我们现在的好多病都是自己乱吃东西造成的。我们的饮食要规律，营养要均衡。蔡老师讲的十大垃圾食物我都吃过，有时候会感到肚子痛，胃痛，原来是自己的不良饮食习惯造成的。以后要多爱惜自己的身体。

  关于站姿，坐姿，走路，我以前都没有注意到，都是很随便，以后一定要时刻注意自己的衣食住行。让自己做一个健康，优雅的人，加油!