郝凤荣
郝凤荣

为什么学瑜伽

今年9月份退休了，正好五十岁。刚刚退休的我，心里高兴，也憧憬着未来的生活，可我愿意做什么呢？我能做什么？想想五十岁的我，我终于退休了，可悲哀的是，却不知自己想做什么？迷茫？曾想着做保险推销员？开个小店经营？可都未尝式去做。

    九月份一个月就在茫乱中过完了。来到了十月份，我的瑜伽私教课也快上完了，此时的我，练瑜伽是为了锻炼身体而已，并没有投入很多的精力，也不想投入很多金钱。也就是在最后一节私教课时，瑜伽老师诚恳建议我去上教培课。第二天做了个插班生，试听一节，结果不可收拾，课堂的沉浸式练习氛围，深深吸引了我，随后就报了初中级教培班，在上课中，发现自己还爱跑神，跟不上老师的节奏。身体的平衡力，体能也不是很好，就很焦虑，瑜伽赵老师说，你得慢慢来，慢慢练，瑜伽体式在习练中，觉知身体，慢慢精进。

    这二十多天瑜伽教培课，练习让我很累，每天的拉伸，身体也有疼痛，体能有所增加。习练后内心的平静让我安心，这也是我需要修的，这也是我学瑜伽的真正原因。在修行的路上我正好遇上瑜伽，也希望在练瑜伽的路上找我自已。

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