咨询收获

中原焦点团队黄静2021-8-17中16坚持分享第762天

本周约练挑战第1次，第六期挑战赛总第30次，共611次，角色：咨询师。

来访者的第二次咨询，虽然我们都有些遗忘第一次咨询的经历，但是听到来访者的声音想起来之前的约练内容，在来访者诉说完问题之后，直接问“希望通过今天的咨询有什么样的收获”来确认目标，然后围绕目标来寻找例外，找到例外后进行详细的探讨和扩大，让来访者有了比较多的收获。如果没有在一开始就确认目标，可能又陷入问题之中，会让来访者更加无力。因为有之前咨询的经历，所以会这样做，如果没有铺垫，直接问的效果可能不会好。

本周约练挑战第2次，第六期挑战赛总第31次，共612次，角色：咨询师。

网络长程第二次，仍以陪伴为主，不断的去确认来访者的知觉。虽然是具体的问题，秉承不给建议的原则，去探讨她想要的到底是什么？这样选择的后果，那样选择的后果，让来访者去看清楚自己的内在，同时从重要他人的角度去看看他们对待事情的态度。在咨询中，时常会有自己的价值观想出来，因为自己有觉察，所以不会表露出自己的想法，尽可能的保持中立。

本周约练挑战第3次，第六期挑战赛总第32次，共613次，角色：咨询师。

网络长程第四次，因为在前三次咨询中建立了融洽的咨询关系，所以此次咨询来访者主动要求开视频，很难得的变化。当咨询师时刻保持正向思维的时候，即使聊的是看似不起眼的工作经历，也能探讨出来这些不断变化的工作经历带给了来访者什么，这些优势对于当下的工作又有什么帮助。从这些探索中，来访者会不断的去挖掘自己身上隐而未觉的宝藏，从而达到星星之火，可以燎原的作用。