焦虑的生活

      目前的我对未来的（8月底的考试）相当的担心，因为对自己的了解让我知道，我自己的不足。特别是在中药、方剂上面的。在今天听完课前辅导班之后，感觉更加焦虑，这个课程打中了人的痛点，和人的弱点，人都需要群体的力量，或者具体的自制力，精力管理才能有效的完成工作。

     而我对这件事的把握度不足够，对这个考试相当的担忧，患得患失。我目前的状态，不足够的时间，？如何解决？

      有规律的生活，不要常常打破自己的规律，让自己的很多东西能够下意识的执行，如每天的起床洗漱，坚持早起。现在特别能够发现可控的时间对于我自己的珍贵。才明白，很多时候，让时间白白的溜走了，没能和时间做一个好朋友，去完成我想达到的事情。

      现在到八月底大概只剩下1个月的时间。29天。我想先熟悉回原来的知识，那是需要使用5天的时间。跟着先做习题，然后，查漏补缺自己的不足和遗漏缓解，大声朗读方歌来背诵，默记于心倒不如大声朗读。

       这五天复习1遍所有的内容。相信自己！逝者不可追，未来还未来，我能把握的就是现在。把每一个现在做好，就是对自己最大的助力！