2018.2.3

      今天对瑜伽有了更深入的学习和了解，瑜伽不是一种练习，不是一种运动，更不是一种技巧，当你在瑜伽之中，你将体验到一切事物都合而为一，如果你坐在这里，没有你和我，它全都是我，或全都是你，瑜伽不是关乎做一个超人，而是了解身而为人的奇妙喜悦！

      瑜伽是重新创造身体的一种方式，使其能够达成更崇高的目的，成为创造之源。与所有生命合一的体验即是瑜伽。

      人体的脊椎不只是一堆排列的骨头，它是整个宇宙的轴心，它取决于你如何重组自己的身体。

        我们平时为了健身而练习的瑜伽体位，只是一个过程，每天练习可以帮助把我们送到超越物质的层面。