学会让关系流动，角色丰富——家庭关系中的角色转换

我们身处在这个社会中，虽然是一个独立的个体，但并不真空，无时不刻都在建立着关系……家庭关系、工作关系、朋友关系、亲密关系……每一个种特定关系中都有不同的角色，我们在不同关系中角色中转换。但为什么我们总是因为关系所困呢？

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其中很大的一个原因是，我们总是简单地认为每一种关系中，自己的角色是固化的。

比如在一个总是争吵的家庭中，我们总能看到一个焦虑的母亲。母亲为何而焦虑呢？

她会因为孩子没有完成作业而焦虑，会因为丈夫总是晚归而焦虑，因为繁重的家务而无人帮忙而焦虑……母亲的焦虑源于她对于这些家庭状况并不满意，却无力改变。她将自己固化在为每个人都操心的完美母亲角色上。而给丈夫和孩子的角色也固定在，他们要优秀，要体贴温柔。过分单一且固定的角色，让家庭关系不能流动，每一个人都在固定的角色中无法动弹，久而久之关系中只有失望、抱怨和焦虑……那如何跳出这样痛苦的怪圈呢？

作为关系中的母亲，可以尝试将自己的心量打开，家庭关系中未必非要孩子优秀、老公温柔自己才会快乐。可以选择不去做一个全能的母亲，而是有自己爱好，需要孩子和老公协助的母亲。

家，不是只需要母亲去主持和维护的，同样需要每一个成员去贡献和建造的。母亲也有自己想要完成的事情，而不是一切为了老公和孩子。将注意力转到自己身上，为自己负责，而其他人也有自己需要完成的责任，孩子的学习是为自己今后人生负责，为什么不让他对自己负责呢？老公也要分配给他一些家务，让他明白自己对于这个家也有要贡献的家务劳动。

这样，主持家庭的不再是母亲一个人，而是在不同的场景中，孩子、老公他们都可以成为主持者，母亲不再是一个一直奉献的角色，她不用再为所有人负责，焦虑自然消失，而老公和孩子也没有在固定的角色中一直充当那个被照顾、被抱怨的索取者，他们也成为了家庭关系中的主导者，拥有了自己主动的责任。

所以，在一个关系流动的家庭中，没有永远焦虑的母亲、不负责任的老公和无能的孩子。关系中的问题，是因为我们已经发现不舒服在，却没有尝试塑造新的关系，而是任由关系中的角色固化，每个角色都困在自己标签中无法脱离。

不要指责家中的对方，“他总是这样。”可以在抱怨之前，先问问自己，你让自己的关系流动了吗？你在家庭中只有这一个角色吗？多给自己一些角色的可能性吧！让家庭生活更加丰富，让每个人都在家庭的爱中被滋养，不断成长！